هل تناول الحمص المسلوق يزيد الوزن

العمر: 22 سنة
عدد الإجابات: 1
اي طعام اذا تم استهلاكع بكميات كبيرة تتعدى السعرات فانها تسبب بزيادة الوزن .. و الحمص يعتبر من الخضار النشوية فلا يفضل تناوله بكميات كبيرة
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هل اكل البطاط والبيض المسلوق...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-05-25 23:21:59
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
نعم تناول البطاطا بكميات كبيرة يسبب زيادة الوزن . تناول بيضة 4 مرات اسبوعيا لا يسبب زيادة وزن بل يساعد في خسارته شرط ان تكون مسلوقة
هل تريد التحدث الى طبيب:
معرفة شي يزيد الوزن
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-15 06:20:22
د.ايمان محمد حسن الحشكي د.ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهﻻ بك... انصحك بتناول عسل ملكات النحل فهو جيد لتحسين الشهية ، كما ان تناول 3 وجبات رئيسية و 3 سناك مهم جدا لاكتساب الوزن والتركيز على النشويات ( الذرة والبطاطا والمعكرونة والبرغل واﻻرز ) في الوجبات الرئيسية وتناول الكوكتيل بالحليب في السناك مع حصة من المكسرات والفواكه المجففة مع اضافة الذرة والجبنة والخبز المحمص الى السلطة كلها تعطي سعرات حرارية ممتازة ومركزة مما يؤدي الى زيادة الوزن بشكل صحي واﻻبتعاد عن تناول الزيوت والدهون الضارة لزيادة الوزن ﻻنه يسبب الكوليسترول وامراض القلب .
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل الحمص يسمن وكيف ياكل مرحي ام كعاب
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2013-11-27 09:54:29
د.ديمة الكيلاني د.ديمة الكيلاني تغذية
تغذية الاردن
يعتبر الحمص مادة غنية بالكربوهيدرات والبروتينات ويحتوي على كمية من السعرات الحرارية إلا أنه غني بالفيتامينات والكالسيوم والحديد والألياف الغذائية كغيره من البقوليات لذلك يجب إدخاله من ضمن غذائنا اليومي، يمكن تناول الحمص كما هو بعد سلقه أو بالطحينة أو طبخه مع الأرز أو إدخاله إلى السلطات أو تناول القضامة وهي عبارة عن حمص مجفف.
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل الاعتماد على البطاطس المسلوقه ينقص الوزن
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-18 17:20:20
د.ريما الساخن د.ريما الساخن تغذية
تغذية الاردن
اهلا وسهلا بك ... لايوجد ريجيم فعال يقتصر على نوع معين من الغذاء ... تغيير نمط الحياة هو الأنسب لعلاج زيادة الوزن ... التعود على نمط حياة صحي يدوم طيلة العمر هو التغيير الأنسب ... والريجيم الذي يعتمد على الحرمان وعلى الاقتصار على نوع معين من الغذاء من المستحيل الاستمرار عليه..لذلك يجب تنظيم الوجبات المتناولة على مدار اليوم وتوزيعها ك ثلاث وجبات رئيسية وثلاث وجبات خفيفة... شرب لايقل عن 2 ليتر من الماء وممارسة الرياضة ولو حتى رياضة المشي 4-5 مرات بالأسبوع على الا يقل عن نصف ساعة في المرة الواحدة... بالتوفيق
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل تناول البيض المقلى او المسلوق يوميا له اضرار وهل يحسن نمو...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-04 12:45:32
د.ريما الساخن د.ريما الساخن تغذية
تغذية الاردن
اهلا بك.البيضة الواحدة عبارة عن 75 كالوري وتحوي 7 غرامات بروتين و5 غرامات دهون .. الضرر يأتي عادة من الإفراط في تناول الطعام .. وإن كان الطعام صحيا الا ان الافراط في تناوله يؤدي الى الضرر بامكانك تناوله باعتدال والتنويع من كافة العناصر الغذائية وهو مصدر بروتين جيد وبالتالي يساهم في صحة العضلات..
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل تناول الحلبة يزيد الوزن؟
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-03-08 19:29:49
د.فاتن تميم د.فاتن تميم تغذية
تغذية الاردن
نعم ممكن فهي تحسن الشهية
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-03-07 01:13:38
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
الحلبة تساعد في تحسين الشهية
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4