السلام عليكم هل تناول 8 بيضات يوميا مضر للصحة ومستقبلا يسبب الحساسية من البيض مع العلم اني شاب بصحة جيدة الحمدلله وابلغ من العمر 20 وامارس رياضة بناء الاجسام والمدرب يقول لي

العمر: 48 سنة
عدد الإجابات: 1
كثرته تضر بالصحة لغناه بالكوليستيرول ولا يسبب حساسية اذا لم تعاني منها أصلاً، ينصح بالتنوع في مصادر البروين ( اللحوم، الدجاج، الأسماك، منتجات الحليب والبقول) وعدم الاكثار من مصدر واحد فقط.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
السلام عليكم أنا شاب رياضي آكل 10 بيضات يوميا، مع أني ضعيف البنية،...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-01-04 05:57:39
د.جيدا جاسر د.جيدا جاسر تغذية
تغذية فلسطين
نعم اكل البيض بكثرة مضر انصحك من التقليل من تناول البيض والحرص على التخلص من صفار البيض
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل تناول السردين يوميا بكمية 150-200 غرام مضر ب صحة مع العلم أني...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-02-07 17:35:54
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
يفضل عدك الاكثار من تناول السمك لانه يحتوي على الزئبق .. والكميات العالية من الزئبق تؤدي الى التسمم يمكن الاستعاضه باغذية اخرى غنية بالبروتين مثل اللحوم الحمراء والدواجن ، منتجات الحليب والبيض والبقوليات
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم البيض جميعنا نعرف انه مفيد ولكن قرأت مؤخرا علي احد...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-27 11:29:40
د.ردينه الرفاعي د.ردينه الرفاعي تغذية
تغذية السعودية
نعم لانه يحتوي نسبه عاليه من الكولسترول
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل تناول 5 بيضات يوميا مضرة بالنسبة للرياضي او من يلعب كمال اجسام
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2017-04-30 14:52:44
د.لينا الكساسبة د.لينا الكساسبة تغذية
تغذية الاردن
يعتمد ذلك على الوزن مثلا وزن 60 يسمح ب 2-3 بيضة باليوم و وزن 80 3-5 بيضة باليوم و زن 100 يسمح ب 5-7 بيضة باليوم ويتم تقسم البيض على الوجبات خلال اليوم وليس تناوله مره واحدة وايضا تركيز على البياض البيض وليس صفار البيض اي مثلا تناول 2 بيضة كاملة و 3 بياض بيض فقط وايضا يفضل عمل مقياس لنسبة الدهون والكتلة العضلية في جسم و فحوصات طبية قبل تناول كمية زائدة عن حاجة الجسم وهذا خاصة بتغذية لاعبين كمال الاجسام .
هل تريد التحدث الى طبيب:
2017-04-30 13:17:19
د.ردينه الرفاعي د.ردينه الرفاعي تغذية
تغذية السعودية
يحتوي البيض على نسبه عاليه من الكولسترول وخمس بيضات يوميا كميه كبيره يجب التقليل منها
هل تريد التحدث الى طبيب:
سلام, اريد ان اعرف هل اكل 4 بيضات في اليوم خطير ام لا علما انني...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-06-23 21:13:35
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
ينصح بأن لايزيد تناولك عن بيضة في اليوم لغناه بالكوليستيرول ولحاجة الجسم الى تناول طعام متنوع وعدم الاكثار من نوع واحد من الطعام دون تناول اطعمة اخرى
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل اكل بيضتين يوميا على الافطار واحيانا اربع بيضات في اليوم يضر...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-04-16 11:06:39
د.دعاء علي صالح د.دعاء علي صالح تغذية
تغذية الاردن
لا ينصح باتباع تلك الحمية اكثر من شهر نظرا لاحتوائها على نسبة عالية من البروتين التي قد ترهق الكلى ، افضل طريقة لخسارة الوزن هي باتباع حمية غائية متوازنة تشمل جميع العناصر والمجموعات الغائية على ان تكون قليلة الدهون وقليلة السعرات الحرارية الى جانب ممارسة تمارين رياضية
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4