هل تنصحني باستخدام برنامج كلين 9 وزني 107 وحاولت اعمل حميات وزني ما ينزل ابدا بالعكس يزداد

العمر: 32 سنة
برنامج كلين 9 لا أنصح به علي الإطلاق هو فقط مجموعة أدوية تؤكل لمدة 10 أيام فقط بدون اى طعام خارجى لابد ان تخسر وزن ولكن بدون تغيير في نظامك الغذائي لن تحافظ على الوزن وترجع تزيد من جديد أكثر من ما كنت أفضل شيء هو عمل حمية غذائية جيدة تحت إشراف متخصص تغذيه وليس تجار الأدوية بتحصلي فايدة جيدة بإذن الله
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
هل برنامج كلين 9 للتخسيس ناجح وأمن من غير آثار سلبية من شركه...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-12-09 19:43:06
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
هل امكن اعطائنا فكرة سريعة عن محتوى برنامج كلين 9
هل تريد التحدث الى طبيب:
انابنت عندي 17 سنةة ،وزني 92 تقريباوطولي 162.سبب لي وزني تعاسة كبيرة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-12-05 11:01:48
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
تستطيعين خسارة هذا الوزن و لكن بداية علك الاستمرار و عدم التوقف تحت الظروف النفسية و الضغوط و العودة للطعام. تناولي 5-6 وجبات صغيرة 3 رئيسية و 2 خفيف. لا تتجاوزي 3 حصص فاكهة يوميا و حاولي ان تعتمدي حاليل على البرتقال و الكريفون و الكيوي. استبدلي الرز بالبرغل و تناولي الرز مرة اسبوعيا . الخبز اسمر بحيث لا يتجاوز 2 يوميا . الحلويات ممنوعة الا قطعة واحدة اسبوعيا. لا تتناولي الوجبات السريعة او المشروبات الغازية خلال اول فترة حتى المعدة للحمية. اشربي 3 اكاب من الشاي الاخضر او الزنجبيل يوميا. امشي يوميا و ضروري يوميا كحد ادنى ساعة . اتبعي هذا و ستحصلين على نتائج جيدة خلال اول فترة. لا تمنعينفسكالطعا
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا فتاة عازبه عمري 29 أرجو مساعدتي في طريقه مفيده للتخلص من زيادة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-11-12 10:42:52
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
الوزن المناسب لطولك هو 70 كيلو , الالتزام بالحمية الغذائية تحت اشراف اخصائي تغذية يمكن حل المشكلة دون خروقات في الحمية , في حال فشل الحمية الغذائية والرياضة يمكن اللجوء للجراحة , ينصح استشارة اخصائي هضمية وكبد
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا فتاه عمري ٢٨ طولي ١٥٧ وزني ٨٠اعاني من الترهلات في افخاذي بسبب...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-04-07 06:54:27
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
الرياضة تساعد بشكل كبير خاصة في هذا العمر، عليكي بالحفاظ على وزنك حتى لا تزيد الترهلات.
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا وزني 65 وطولي 160 وزني لا ينزل ابدا مع اني اعمل رجيم والعب...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-15 21:13:51
د.ايمان محمد حسن الحشكي د.ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهﻻ بك.... تأكدي من اجراء الفحوصات الطبية اللازمة ومن ثم تأكدي من نظامك الغذائي وﻻ تقومي بحذف النشويات من برنامجك ﻻنو قد يكون السبب في عدم نزول الوزن وثباته وانصحك بالرياضة يوميا لمدة 45 دقيقة لحرق الدهون تناولي 7-8 حصص نشويات و 2 حصة البان و 2 حصة فواكه و 4 حصص بروتين و5 حصص خضار .بالتوفيق
هل تريد التحدث الى طبيب:
اريد ان انقص وزني و بالخصوص منطقة المأخرة و الارادف لقد كل حميات...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-01-17 09:05:05
د.سندس العبيدي د.سندس العبيدي تغذية
تغذية الاردن
مارس المشي وتمارين رياضية خاصة بمنطقة الأرداف ..وقلل من تناول النشويات والدهون
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2016-01-15 21:19:57
د.جاسر البربري د.جاسر البربري تغذية
المشي و الرياضات الموضعية مهمة جدا.. تقليل النشويات والاعتماد على رجيم بروتيني
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4