هل جميع انواع الرز من النشويات وحتى الاسمر؟

العمر: 21 سنة
عدد الإجابات: 1
طبعا كلها نشويات
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
هل ازالة النشويات من الوجبات للتخسيس يضر بالجسم
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-03-30 15:45:42
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
نعم وقد يسبب اعادة اكتساب الوزن عند اعادة تناولها، ينصح بتناولها باعتدال واختيار الانواع الصحية العالية بالالياف كالخبز الاسمر والحبوب الكاملة.
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل أربعة ملاعق من المكرونة تعادل نصف رغيف خبز اسمر من حيث السعرات...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-10-18 22:13:07
د.مريم سلامة د.مريم سلامة تغذية
تغذية الاردن
عزيزتي...نعم 4ملاعق معكرونة تعادل نصف رغيف خبز اسمر ونفس كمية النشويات لكن الخبز الاسمر يحتوي على فائدة اعلى لانه يحتوي على الالياف لذلك يساهم في عملية الشبع بصورة اكبر من المعكرونة ويمنع حدوث الامساك
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل هناك دراسة تثبت ان النشويات بالليل تسمن؟؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-07-11 22:03:19
د.ريما الساخن د.ريما الساخن تغذية
تغذية الاردن
مساء الخير..صحيح في دراسة حديثة تبين ان في حال تناول نفس السعرات المتناولة خلال النهار لو تم أخذها هي نفسها خلال الليل ليس فقط سوق يؤثر على مستوى زيادة الوزن بل على مستوى سكر الدم والكولسترول والدهون في الجسم.. حيث ان تناول وجبات الطعام خلال النهار وبأوقات منتظمة أفضل بكثير من ناحية الاستقلاب النشاط واستقرار مستويات السكر والكولسترول في الدم..
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف يمكنني ان اعرف هل وزني الزايد بسبب السكريات ام النشويات ام...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-29 16:50:07
د.عادل محمد شهاب د.عادل محمد شهاب باطنية
السكريا هى نفسها النشويات الزيادة فى الوزن تحدث عندما تتناول سعرات حرارية (فى الأكل و الشراب) أكثر من السعرات الحرارية التى يحتاجها الجسم لأداء الأنشطة اليومية و الحفاظ على الجسم صحيحيا
هل تريد التحدث الى طبيب:
الفرق بين الكربهدرات والنشويات
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-16 23:14:56
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
الكربوهيدرات تنقسم إلى 3 أقسام: 1- سكريات أحادية: الجلوكوز (سكر العنب)، الفركتوز (سكر الفواكه)، الجالاكتوز (سكر الحليب) 2- سكريت ثنائية: السكروز (سكر المائدة)، المالتوز (سكر الشعير) ، اللاكتوز (سكر الحليب) 3- سكريات عديدة وهي النشا والألياف (السليلوز) النشا يوجد في الخبز، الأرز، القمح، الشعير، الشوفان، البطاطا، الدقيق، البقول، الذرة وهي ما يطلق عليها النشويات ويوجد أيضا في الخضار والفواكهة. الألياف توجد الحبوب الكاملة وقشور الفاكهة والخضار. * أي أن النشويات من أنواع الكربوهيدرات.
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهو الفرق بين الكربهدرات والنشويات؟؟؟؟؟؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-05-28 00:23:39
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
الكربوهيدرات تنقسم إلى 3 أقسام: 1- سكريات أحادية: الجلوكوز (سكر العنب)، الفركتوز (سكر الفواكه)، الجالاكتوز (سكر الحليب) 2- سكريت ثنائية: السكروز (سكر المائدة)، المالتوز (سكر الشعير) ، اللاكتوز (سكر الحليب) 3- سكريات عديدة وهي النشا والألياف (السليلوز) النشا يوجد في الخبز، الأرز، القمح، الشعير، الشوفان، البطاطا، الدقيق، البقول، الذرة وهي ما يطلق عليها النشويات ويوجد أيضا في الخضار والفواكهة. الألياف توجد الحبوب الكاملة وقشور الفاكهة والخضار. * أي أن النشويات من أنواع الكربوهيدرات.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4