هل حبوب اوميجا 3 .. تساعد على حرق الدهون ؟ لاني اريد ان اتناولهم لكن ترددت ، لاني شديده النحافة( وراثه ) واخشى ان ازيد نحافه عندما اتناولهم

العمر: 48 سنة
عدد الإجابات: 1
لا تساعد في حرق الدهون
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
اود ان اسال عن حبوب الاوميجا 3هل لها اضرار وهل فعلا تنحف لاني لا...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-10-28 22:31:01
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
حبوب الاوميجا 3 لا تؤدي الى النحافة، بل هي تقلل من نسبةا لدهون الثلاثيه في الجسم، يمكن ان تزيد الوزن اذا استمرت عليها وهذا العيب يظهر مع الجرعه العاليه ..
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من النحافة طولي 153 ووزني 39 اريد ان ازيد وزني ماذا افعل؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-09-14 09:55:10
د.ايمان محمد حسن الحشكي د.ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهﻻ بك... انصحك بتناول عسل ملكات النحل فهو جيد لتحسين الشهية ، كما ان تناول 3 وجبات رئيسية و 3 سناك مهم جدا لاكتساب الوزن والتركيز على النشويات ( الذرة والبطاطا والمعكرونة والبرغل واﻻرز ) في الوجبات الرئيسية وتناول الكوكتيل بالحليب في السناك مع حصة من المكسرات والفواكه المجففة مع اضافة الذرة والجبنة والخبز المحمص الى السلطة كلها تعطي سعرات حرارية ممتازة ومركزة مما يؤدي الى زيادة الوزن بشكل صحي واﻻبتعاد عن تناول الزيوت والدهون الضارة لزيادة الوزن ﻻنه يسبب الكوليسترول وامراض القلب .يمكنك تناول 2500-300 سعر حراري يوميا مقسمين الى 4 حصص البان ,3 حصص فواكه ,6 خضار ,11 نشويات,7 لحوم(بروتين) ,3 دهون
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا في سن ال15 لاحظت على نفسي تغيرات كثيرة في جسمي في تلك...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-04-05 06:19:02
د.محمود كمال د.محمود كمال صيدلاني
صيدلاني السعودية
مرحلة المراهقه ..... زياده فى الطول ملحوظ مع نحافه ملحوظه وكلها امور طبيعيه تحدث فى هذه الفتره...ولكن رجاء كتابه طولك مع وزنك لتحديد اذ ا كان طبيعى
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم الرجاء اريد المساعدة انا هبة من الجزائر عمري 19 سنة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-06 19:33:56
د.ايمان محمد حسن الحشكي د.ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهﻻ بك... انصحك بتناول عسل ملكات النحل فهو جيد لتحسين الشهية ، كما ان تناول 3 وجبات رئيسية و 3 سناك مهم جدا لاكتساب الوزن والتركيز على النشويات ( الذرة والبطاطا والمعكرونة والبرغل واﻻرز ) في الوجبات الرئيسية وتناول الكوكتيل بالحليب في السناك مع حصة من المكسرات والفواكه المجففة مع اضافة الذرة والجبنة والخبز المحمص الى السلطة كلها تعطي سعرات حرارية ممتازة ومركزة مما يؤدي الى زيادة الوزن بشكل صحي واﻻبتعاد عن تناول الزيوت والدهون الضارة لزيادة الوزن ﻻنه يسبب الكوليسترول وامراض القلب .يمكنك تناول 2500-300 سعر حراري يوميا مقسمين الى 4 حصص البان ,3 حصص فواكه ,6 خضار ,11 نشويات,7 لحوم(بروتين) ,3 دهون
هل تريد التحدث الى طبيب:
أنا شاب 30 سنة كيف ازيد من وزني وهل للنحافة تأثير على العلاقة ...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2017-06-07 04:32:43
د.محمد عبدالسلام د.محمد عبدالسلام تغذية
تغذية سلطنة عمان
نعم لها تأثير كبير
هل تريد التحدث الى طبيب:
2017-06-07 04:32:31
د.محمد عبدالسلام د.محمد عبدالسلام تغذية
تغذية سلطنة عمان
عليك بعمل فحص بول فحص براز فحص دم للتأكُّد من صحة الجسم وخلوه من اى مشاكل صحيه مزمنه ثانيا لابد من وجود نظام غذائي صحي يساعد على زيادة الوزن وصولا إلى الوزن المناسب للطول يعتمد على 6ل8 وجبات في اليوم علي أن تبدأ بالفطور في الصباح قبل 8ص وبعدها تناول وجبه كل 3ساعات بانتظام مع الاعتماد على العصائر الطبيعية الطازجة بكثرة بين الوجبات والمدعمه بالحليب والمحلاة بالعسل مع البعد عن الشاى والقهوة قدر الإمكان واستبدالها ب الحلبه بشكل يومى تقريبا 3 كوب باليوم وتكون مدعمه بالحليب ومحلاة بالعسل عليك بعمل كوب عصير شمندر وتفاح وبرتقال حبة شمندر مع حبة تفاحه مع برتقاله تفرم بالخلاط وتشرب
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا اعاني من نحافه شديده واجريت التحاليل كلها سليمه الحمدلله ،...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-02-28 13:34:40
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
نعم هذا الشراب يزيد الوزن بشكل صحي، لكن يجب أن يصاحب ذلك أيضا اتباع نظام غذائي صحي وشامل للمجموعات الخمسة في كل وجبة ( النشويات، اللحوم، الألبان، الفاكهة والخضار) والتركيز على تناول أغذية عالية بالسعرات والعناصر الغذائية لزيادة الوزن بشكل صحي كالتمر والعسل والفاكهة المجففة والميلك شيك والعصائر الطبيعية والدبس والقشطة
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4