هل خبز النخالة يساعد في انقاص الوزن ؟

العمر: 29 سنة
عدد الإجابات: 1
يحتوي على الألياف التي تعطي شعور بالشبع لفترة طويلة مما يساعد على انقاص الوزن
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
هل مريض سرطان البروستات يمكنه تناول خبز الشوفان او القمحة...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2018-04-11 11:05:30
د.أحمد حماد د.أحمد حماد تغذية
تغذية الاردن
يعتمد ذلك على العلاج الذي تتلقاه و وضع جهازك الهضمي بشكل عام ، فقد يؤدي العلاج الإشعاعي او الكيماوي مثلا إلى مشاكل في الإخراج ، نزيف ، إسهال ، عدم القدرة على التحكم في عملية الإخرج و غيرها ففي حال كنت تعاني من ذلك تجنب هذه المنتجات . أما إذا كانت الامور على ما يرام فينصح بتناولها بل و الإكثار منها .
هل تريد التحدث الى طبيب:
2018-04-10 15:19:36
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
نعم يمكنه تناول هذه الأطعمة، بل ان الألياف تساعد في منع تفاقم المرض
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم أريد أن أسأل هل النخالة تصلح لإنقاص الوزن بسرعة في...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-05-21 11:35:09
د.محمد عطية د.محمد عطية تغذية
تغذية الاردن
وعليكم السلام ... بالنسة للماء المغلي مع النخالة يعتبر مصدر لسبب من عدة أسباب تساعد على تنزيل الوزن وكما أنها غنية بالالياف ف تعطي شعورا بالشبع والامتلاء وتساعد على زيادة الحركة المعوية Bowel Movement ولكن يجب الاخذ بعين الاعتبار ان تنزيل الوزن لا يكون فقط بشرب ماء مغلي مع النخالة وانما يكون بتنظيم الوجبات بالكمية والنوع والتوقيت والمحافظة على الرياضة بشكل يومي .
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا اتبع نظام صحي لأنقاص الوزن ، قمت بشراء خبز توس بالحبوب...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-01-24 15:57:57
د.محمد عطية د.محمد عطية تغذية
تغذية الاردن
طبعا خبز التوست لابد من وجود مثل هذا المكوّن بداخلة ( زيت نخيل مهدرج ) لكي يكون هناك تماسك بالقوام ولكن الفرق اللذي نبحث عنه هو تكوين التوست من مصدر غير الطحين الأبيض لأنة يعتبر واحد من أقوى السموم التي تحارب صحة الجسم على مختلف الاصعدة ... فلا يوجد مشكلة لو تناولنا من شريحة ألى شريحتين يوميا من هذا التوست اللذي يحتوي على نخالة القمح الكاملة.
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل خبز الرقاق الابيض يزيد الوزن وكم كمية الخبز التي يحب تناولها...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-11 02:35:02
د.عادل محمد شهاب د.عادل محمد شهاب باطنية
لا يوجد طعام يزيد الوزن أو طعام آخر ينقص الوزن نحسب بالمجموع اى لو أن السعرات الحرارية التي يتم تناولها أكثر من تلك التي يتم استهلاكها فإن الفائض يتم تخزينه في الجسم و يزيد الوزن و العكس صحيح اذا تم تناول سعرات حرارية تقل عن التى يتم استهلاكها فإن الوزن يقل أما عن الرقاق الأبيض و غيره من النشويات البسيطة فيجب الإقلال منها
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل اكل خبز نخالة القمح مع دجاج مشوي يقلل امتصاص الحديد
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-04-16 15:25:11
د.لينا الكساسبة د.لينا الكساسبة تغذية
تغذية الاردن
نعم صحيح
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل اكل الملفوف بدل الخبز ينقص الوزن
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-02-12 12:54:55
د.دعاء علي صالح د.دعاء علي صالح تغذية
تغذية الاردن
الملفوف يعد أقل بالسعرات الحرارية من الخبز ومن الممكن ان ينقص وزنك ولكن من الصعب الاستمرار على مثل هذا النوع من الانظمة لانك جسمك يحتاج للطاقة الموجودة في الخبز، أنصحك بتقليل كمية الخبز بشكل جيد بلا من الاستعناء الكامل عنه
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4