هل زبادي فيتل يسعد على أزلت الكرش

العمر: 23 سنة
عدد الإجابات: 1
الكرش يزول عند اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن قليل بالاطعمة الدهنية ,والسكريات والحلويات، بالاضافة الى الالتزام بممارسة الرياضة بانتظام
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
أعاني من مشكلة الكرش المترهل و الجسم النحيف . أريد ان اتبع ريجيم...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-06-05 08:40:22
د.وفاء العمايرة د.وفاء العمايرة تغذية
تغذية الاردن
أنت بحاجة لرياضة خاصة بالمنطقة لتبني العضل وتعمل على شد المنطقة مع برنامج غذائي مدروس.
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هى افضل طريقة للتخلص من الكرش
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2014-11-23 18:28:03
د.جيدا جاسر د.جيدا جاسر تغذية
تغذية فلسطين
أفضل طريقة للتخلص من الكرش هي اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية مع الحرص على التخفيف من الكربوهيدرات المعقدة كالخبز والارز والبطاطا والمعكرونة وزيادة استهلاك الخضار والفاكهة بالاضافة الى شرب كمية كافية من الماء على الاقل 8 أكواب يومياً والابتعاد عن الحلويات والمشروبات الغازية ومشروبات الطاقة والابتعاد عن الطعام المقلي والاعتماد على الطعام المسلوق أو المشوي.
هل تريد التحدث الى طبيب:
2014-11-23 12:28:13
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
الرياضة وحدها الكفيلة بالتخلص من الكرش مع الحمية الغذائية , مازلت في عمر يمكنك السيطرة على الوضع
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهيه طرق بسيطه تخلص من الكرش
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-12-29 15:22:49
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
الابتعاد عن المشروبات الغازية، والمعجنات والاطعمة الغنية بالدهون يساعد على تقليل الكرش بالالضافة الى ممارسة الرياضة التي تستهدف تلك المنطقة
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف اقضي على الكرش
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-07-24 11:58:36
د.دكتورة كريمة عبد الرحمن مرسي د.دكتورة كريمة عبد الرحمن مرسي علاج طبيعي
ينصح بعمل نظام غذائي متوازن مع تقليل كمية للدهون والنشويات والسكريات وزيادة كمية شرب الماء والمشى وزيادة اكل الخضروات والفاكهة وممارسة الرياضة بانتظام والانتظام في مواعيد الأكل والشرب وممكن عمل جلسات تخسيس موضعى لازالة الدهون في مناطق تجمع الدهون باستخدام اجهزة ليزر امنة اوحقن ميزوثرابى لاذابة الدهون
هل تريد التحدث الى طبيب:
وصفه كويسه لتنزيل الكرش اومشروب
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-12-29 15:30:19
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
الابتعاد عن المشروبات الغازية، والمعجنات والاطعمة الغنية بالدهن يساعد على تقليل الكرش بالالضافة الى ممارسة الرياضة التي تستهدف تلك المنطقة لا يوجد مشروب او وصفة معينة لانزال الكرش بل يعتمد على تغير اسلوب الحياة
هل تريد التحدث الى طبيب:
مرحبا اريد شي سريع في ازاله الكرش وشكرا
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-01-15 21:14:25
د.جاسر البربري د.جاسر البربري تغذية
يجب عمل مشي سريع او رياضة موضعية مع تقليل الارز او المعكرونة و النشويات عامة
هل تريد التحدث الى طبيب:
2016-01-14 16:10:25
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
الابتعاد عن المشروبات الغازية، والمعجنات والاطعمة الغنية بالدهن يساعد على تقليل الكرش بالاضافة الى ممارسة الرياضة التي تستهدف منطقة البطن
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4