هل صحيح ان شرب 4 لتر من حليب كامل الدسم في اليوم يزيد الوزن

العمر: 29 سنة
عدد الإجابات: 1
4 لتر ! كمية كبيرة جدا ، توصيات التغذية تنصح بتناول 2-3 أكواب يوميا ويفضل طبعا تناول الأنواع قليلة أو خالية الدسم . كوب الحليب كامل الدسم يحتوي على 150 سعرة حرارية أما بالنسبة للحليب الخالي الدسم 90 سعرة حرارية
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
هل الحليب كامل الدسم يزيد الوزن؟
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-05-12 15:42:05
د.رنيم الخضر د.رنيم الخضر تغذية
تغذية سوريا
ان كان نظامك صحي و متنوع و متوازن من ناحية المجموعات الغذائية الخمسة و خفيف بالدهون،، فالحليب كامل الدسم لا يسمن
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-05-12 02:55:16
د.علا الرفاعي د.علا الرفاعي تغذية
تغذية سوريا
يعتبر هذا الأمر نسبياً. إذ أن تناول الحليب عامةً لا يسبب زيادة الوزن. ففي حال تناول كوب من الحليب، حتى إذا كان كامل الدسم لن يسبب زيادة في الوزن. ان كان لديك وزن زائد تناولي حليب قليل الدسم
هل تريد التحدث الى طبيب:
السﻻم عليكم هل شرب كوب من الحليب كامل الدسم يوميا يزيد الوزن...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2013-06-09 11:13:40
د.فيفيان محمد وهبي د.فيفيان محمد وهبي تغذية
تغذية السعودية
اذا كنت معتدل بالسعرات الحرارية المتناولة في اليوم كله ما في مشكلة , و ايضا اذا ما عندك مشاكل كوليسترول.
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل كثرة شرب حليب السعودية كامل الدسم يسبب السمنة، لانني اشرب حليب...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-06 01:32:34
د.علا الرفاعي د.علا الرفاعي تغذية
تغذية سوريا
نعم كثرة تناول الحليب زيادة عن الحاجة يسبب زيادة في الوزن ،، انصحك باستبداله بحليب خالي الدسم وتناوله بشكل معتدل
هل تريد التحدث الى طبيب:
أهلا أنا أمارس الرياضة 45 دقيقة إلى ساعة 4 أو5 مرات في الأسبوع هل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-22 12:33:01
د.ايمان محمد حسن الحشكي د.ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا بك ... ادام الله عليك الصحة , نحن كأخصائيو تغذية ننصح بتناول من 2-3 حصص البان ومشتقاته اي بمعنى كوبين الى ثلاثة حليب للحصول علة 1000 ملغم من الكالسيوم واللتر يعادل تقريبا 4 اكواب ان اردت ان تتناول حليب خالي او قليل الدسم لا مشكلة بتناول لتر ولكن ان كنت تشرب لتر من الحليب الكامل الدسم يفضل بتقليل الكمية لتفادي من مشكلة الدهون اما بالنسبة للبيض فالمعدل الطبيعي لتناول البيض في الاسبوع 3-4 مرات , بالهنا والشفا .
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل شرب حليب قليل الدسم يومياً بكثرة له مضار ؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2013-12-26 10:02:26
د.دعاء علي صالح د.دعاء علي صالح تغذية
تغذية الاردن
معدل احتياج الشخص البالغ من الحليب 2-3 اكواب يوميا وعلى العكس ينصح بتناول الحليب قليل الدسم لأن محتواه من الدهون والسعرات الحرارية اقل من الحليب كامل الدسم مع العلم أن محتواهما من الكالسيوم واحد
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل الزبادي كامل الدسم يزيد الوزن
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-01-10 12:51:38
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
تناولها المفرط يزيد الوزن لا تتناول اكثر من 3 اكواب زبادي او حليب . و بالعكس الزبادييساعد على خسارة الوزن لكن الكمية ممة
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4