هل غسل الخضار او الفواكة وحفظها في الثلاجة يقلل من قيمتها الغذائية ؟

العمر: 17 سنة
عدد الإجابات: 1
غسل الفواكه والخضار لا يفقدهما القيمة الغذائية ، لكن حفظ الفواكه والخضار وهما مغسولان يؤدي الى سرعة تلف الاطعمة ، لذا لا يفضل ان يتم غسلهم ثم حفظهم
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
هل عند طبخ الخضار قد يخسر قيمة الغذائية؟؟؟؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-07-15 07:40:17
د.علا الرفاعي د.علا الرفاعي تغذية
تغذية سوريا
نعم يفقد من بعض قيمته الغذائية لذلك يفضل يكون عملية الطهي سريعه لايتعرض كثيرا لعملية السلق وتكون قطع صغيره لتنضج اسرع
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل طهي الطعام و الخضار بالوقت المعتاد للطهي يفقد القيمة الغذائية...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-16 21:00:21
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
عموماً تعرض بعض الأطعمة للحرارة يفقدها بعضاً من قيمتها الغذائية لذا ينصح باستخدام طرق الطبخ الصحية كالطبخ بالبخار، واستخدام كمية قليلة من الماء أثناء السلق والاحتفاظ بالماء ان امكن.
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل اضافة الحليب الى القهوة و الشاي يقلل من قيمته الغذائية؟ ...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-05-08 05:43:19
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
بعد العناصر في القهوة والشاي تقلل من امتصاص الكاليسيوم.
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل اضافة قليل من القهوة مع الحليب يقلل من قيمة الحليب الغذائية ؟ ...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-04-16 06:47:43
د.هيام الكيلاني د.هيام الكيلاني تغذية
تغذية الاردن
اظهرت الدراسات ان الكافيين الموجود في القهوة يعمل على تقليل امتصاص الكالسيوم في الحليب خاصة عند اخذهم معا
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ماهي الفواكة او الخضروات التي تساعد في بيناء...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-07-23 12:10:41
د.ريما الساخن د.ريما الساخن تغذية
تغذية الاردن
اهلا وسهلا بك.. العضلات عبارة عن بروتين.. وحتى يتم بنائها نحتاج الى بروتين كاللحوم والاسماك والدجاج والبقوليات.. هناك فواكه تحسن من الاداء العضلي ولكن لاتساهم في بناء العضلات وانما في اعطاء الطاقة اللازمة للقيام بالتمارين الرياضية ... فحصة الفاكهة تحوي على 15 غرام من الكبروهيدرات و0 غرام من الدهون والبروتين.. الموز من الاغذية المهمة جدا قبل و بعد التمرين.. كما ان الدراسات بينت ان البطيخ له دور في تحسين الاداء الرياضي و الحمض الأميني L- citrulline الموجود في البطيخ الأحمر يمكن أن يقلل الوقت الذي تحتاجه العضلات لتستعيد وضعها الطبيعي بعد الجهد ويمكنه أيضاً أن يعزز أداءها
هل تريد التحدث الى طبيب:
اكل التبوله من البراد تضر ولا لأ مع العلم صار لها يوم فالثلاجه ...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-04-22 00:31:13
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
لا تضر لكن تقل قيمتها الغذائية
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4