هل كبدة الدجاج تحتوي على نسبة من الحديد

العمر: 39 سنة
عدد الإجابات: 1
نعم كل أنواع الكبد به حديد بكميات كبيرة ولكن به أيضا كوليسترول عالي
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
هل تناول كبد الدجاج والجمبري يؤثر علي مريض السكري
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-03-23 09:13:18
د.فاتن تميم د.فاتن تميم تغذية
تغذية الاردن
لا طبعا على العكس، كلاهما يحوي فيتامين د والحديد وفيتامينات ب12 والجمبري يحوي نسب عالية من اوميغا 3 وجميعها تساعد في السيطرة على مستوى السكر ولكن يجب تناولها باعتدال
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل اكل خبز نحالة القمح مع دجاج مشوي يقلل امتصاص الحديد وفيتامنات...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-04-18 13:45:17
د.ردينه الرفاعي د.ردينه الرفاعي تغذية
تغذية السعودية
لا بالتاكيد لا يقلل كما ان الدجاج يحتوي نسبه قليله من الفيتامين ويوجد اكثر في اللحوم الحمراء والكبده
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف ازيد من وزني ؟؟ ما هي اسباب عدم امتصاص الحديد في الجسم ؟؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-03-02 23:06:00
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
يوجد عدة أسباب تقلل من امتصاص الحديد منها شرب الشاي والقهوة مباشرة قبل أو بعد الوجبة المحتوية على مصادر الحديد، الكاليسيوم يقلل من امتصاص الحديد، مع العلم بأن مصادر الحديد الحيوانية ( اللحوم الحمراء والدجاج والأسماك والبيض) يمتصها الجسم بشكل أفضل من مصادر الحديد النباتية كالبقول والحبوب، بالنسبة لزيادة الوزن تناولي التمر والعسل والمكسرات والفاكهة المجففة والعصائر الطبيعية والميلك شيك لتكون الزيادة بشكل صحي، مع الحرص على تناول الطعام من المجموعات الغذائية الخمسة بكمية كافية.
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هى اكثر انواع الطعام التى يوجد بها الحديد بنسبه كبيرة؟
عدد الإجابات: 3 |
إقرا التفاصيل

2015-01-08 19:40:12
د.عزت احمد د.عزت احمد طوارىء
طوارىء سوريا
الخضار والفواكه مثل الخس والبقدونس واللحوم الحمراء
هل تريد التحدث الى طبيب:
2014-08-30 09:51:07
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
تتصدراللحوم الحمراء قائمة هذه ااغذية و خاصة الكبد ( السودا ) مع الانتباه لمصدرها و نظافتها .يعتبر الفول و العدس من اهم مصادر الحديد مع الانتباه لعصر الليمون الطازج فوقهما كي نستفيد منالحديد الموجود. بالحقيقة معظمالاطعمة تحوي الحديد لكن الاستفادة منه في الجسم تكون ضئيلة. نصيحتي اذا كنت من محبي الالبان و الاجبان و مشتقات الحليب او تتناول حب للكلس الانتياه لجعل فاصل ساعتين بين فترة تناول الاطعمة الحاوية على الكالسيوم و الاطعمة الحاوية على الحديد مدة. عدم تناول الشاي او المنبات مع الطعاملانها تقلل من امتصاص الحديد اذا اخذت بكميات كبيرة
هل تريد التحدث الى طبيب:
2011-06-26 14:48:37
طاقم الطبي طاقم الطبي
المصادر الغذائية اللغنية بالحديد الفاصولياء، الخضراوات الورقية ، الفاكهه المجففة، البيض، الحبوب المدعمة بالحديد، البازلاء، الدواجن، اللحوم الحمراء، المأكولات البحرية. كما ينصح بتناول الاطعمة التي تحتوي على الفيتامين ج لزيادة امتصاص الحديد مثل: البروكلي، الخضروات الورقية، المانجا، البرتقال، البندورة.
ماهي الخضر والفواكه التي تحتوي على الحديد و هل هناك أدوية لزيادة...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-02-14 13:21:54
د.ردينه الرفاعي د.ردينه الرفاعي تغذية
تغذية السعودية
الخضار غنية بالحديد خاصة الورقية والملفوف والفلفل الحلو والفواكه المجففه ولزيادة امتصاص الحديد اضف الاغذيه الغنيه بفيتامين سي مثل الليمون وعصير البرتقال الطبيعي وعدم شرب الشاي بعد الوجبه وايضا حبوب الكالسيوم تمنع امتصاص الحديد ويمكن اخذ حبوب الحديد بعد استشارة الطبيب
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-02-13 16:24:54
د.سيرين البحيري د.سيرين البحيري تغذية
تغذية الاردن
في الخضار الورقية الغامقة كالسبانخ والملوخية والبقدونس .. ومن الجيد اضافة الليمون الى هذه الخضار لان فيتامين ج يعزز امتصاص الحديد وافصل بين تناول مصادر الحديظ ومصادر الكالسيوم والزنك بفترة جيدة لانهما يعيقان امتصاص الحديد وبالنسبة للادوية استشر طبيبا لذلك
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هي الفواكه و الخضروات التي تزيد نسبة الحديد ف الجسم، وهل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-01 21:09:59
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
يوجد الحديد بشكل رئيسي في اللحم الأحمر والكبدة والدجاج والأسماك والبيض والبقول والخضار الورقية الداكنة وينصح بتناول مصدر لفيتامين ج كعصير البرتقال أو الليمون عند تناول مصادر الحديد النباتية ( البقول والخضار الورقية) لزيادة امتصاصه، ولا ينصح بتناول الحليب ومشتقاته والشاي والقهوة في الوجبة التي تحتوي على مصادر الحديد لأن هذه الأغذية بها مواد تقلل من امتصاص الحديد.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4