هل كثرة تناول الموز للأطفال صحي أم مضر

العمر: 30 سنة
عدد الإجابات: 1
يفضل التنويع في تناول الفواكه للحصول على فوائد أكثر الاكثار من تناول الموز قد يؤدي الى اكتساب الوزن لان الموزة الواحدة تحتوي على 100 سعره حرارية، ولكن تناول حبة واحد من الموز لا يزيد الوزن وكثرة تناوله قد يؤدي الى انتفاخ بالبطن يفضل تناول حبة واحدة من الموز في اليوم واخذ انواع اخرى من الفواكه
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
هل تناول 4 موزات يوميا مضر ؟وهل الموز يزيد الوزن ام ينقصه ؟بمعدل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-05-06 08:56:09
د.أحمد حماد د.أحمد حماد تغذية
تغذية الاردن
يعتمد ذلك على نظامك الغذائي . إذا كان الهدف من تناول هذه الكمية لزيادة أو إنقاص الوزن فلا ينصح بذلك . بشكل عام ينصح بتناول ٢-٤ حصص فواكة خلال اليوم و لا بأس من تناول جميع هذه الحصص من نفس النوع بشرط أن تكون ضمن نظام غذائي صحي علما بأنه دائما يفضل التنويع .
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل اكل الموز والبيض في نفس الوقت مضر
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-04-18 21:48:34
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
غير مضر
هل تريد التحدث الى طبيب:
الموز مع الحليب هل هو مفيد لزيادة الوزن؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-04 11:19:01
د.الاء العطعوط د.الاء العطعوط تغذية
تغذية الاردن
نعم مفيد يفضل تناوله بين الوجبات ممكن ان تضيفي العسل و المكسرات و الافوكادو ذلك سو سيساعدك كثيرا
هل تريد التحدث الى طبيب:
يوميا فى الصبح بقوم بأكل 7تمرات مع حبة موز -هل مفيد أم مضر
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-11-09 11:42:41
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
التمر و الموز مفيدان و لكن لا داعي لتناولها على مائدة واحدة يفضل تناول كل منها على حدى و في تناوب و خاصة انها يمكن ان تاخذ مكان وجبة الفطور .
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل الموز يسمن ؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-05-08 03:42:40
د.رنيم الخضر د.رنيم الخضر تغذية
تغذية سوريا
لا تسمن، حالها كحال الفواكه الأخرى تسبب زيادة الوزن عند زيادة كمية المتناول منها.. لذلك يمكنك تناول موزة في اليوم
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل ينصح بتناول الموز بعد التمرين ام قبل لاعطاء الطاقة اللازمه...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-24 16:20:37
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
ينصح به قبل التمرين لأنه غني بالكربوهيدرات التي تزودك بالطاقة للازمة للتمرين، وينصح بتناول وجبة غنية بالكربوهيدرات والبروتين بعد التمرين لتعويض مخزون الجلايكوجين وبناء العضلات المجهدة مثل الميلك شيك أوقطعة لحم أو دجاج مع أرز أو معكرونة
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4