هل للسردين والتونة نفس القيمة الغذائية للسمك

العمر: 33 سنة
عدد الإجابات: 1
السردين والتونة تعد من الأسماك الغنية ياحماض أوميغا 3 المفيدة جدا لصحة الجسم والقلب، عند اختيارها يفضل اختيار الأنواع المعلبة في الماء لاحتفاظها بالقيمة الغذائية بشكل أكبر من المعلبة في الزيت ولأنها أقل بالسعرات الحرارية. طبعا الأسماك الطازجة تعد الأفضل دائما
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
هل يوجد مضارصحيةكالتسمم الغذائي من استخدام التونة مع الأجبان...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-11-15 18:14:05
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
لا يوجد اي اثبات علمي لضحة وجود تعاض بين تناول الحليب او اللبن مع السمك الا في حال وجود حساسية لديك من اللين او السمك نفسه
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهي القيمة الغذائية للعسل
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-05-08 15:11:02
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
العسل يقوي المناعة ويزود الجسم بالطاقة والنشاط وهو مضاد للبكتيريا والالتهابات ويقلل من الكحة والبلغم ويساعد على التخلص من الأرق.
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل تناول الحديد مع الكالسيوم (السبانخ مع الجبن مثلاً) له مردود...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-10-25 11:13:47
د.فايز بيبي د.فايز بيبي الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد لبنان
ليس له مردود سيء ولا يمحي القيمة الغذائية حسب معلوماتي اما اذا كانت هناك دراسة تؤكد ما تقوله ارجو افادتنا
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل صحيح أن تعرض الحبة السوداء للحرارة يفقدها قيمتها الغذائية...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-07-06 18:33:00
د.محمد العجيمي د.محمد العجيمي تغذية
تغذية سلطنة عمان
جميع المواد اذا تعرضت للحراره يتغير تركيبها و ينتج عن احتراقها مواد غير معروفه وقد تكون ضاره فلايجوز غلي زيت الزيتون لنفس السبب او تناول الخبز المحروق ... الخ
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل طهي الطعام و الخضار بالوقت المعتاد للطهي يفقد القيمة الغذائية...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-16 21:00:21
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
عموماً تعرض بعض الأطعمة للحرارة يفقدها بعضاً من قيمتها الغذائية لذا ينصح باستخدام طرق الطبخ الصحية كالطبخ بالبخار، واستخدام كمية قليلة من الماء أثناء السلق والاحتفاظ بالماء ان امكن.
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل عند طبخ الخضار قد يخسر قيمة الغذائية؟؟؟؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-07-15 07:40:17
د.علا الرفاعي د.علا الرفاعي تغذية
تغذية سوريا
نعم يفقد من بعض قيمته الغذائية لذلك يفضل يكون عملية الطهي سريعه لايتعرض كثيرا لعملية السلق وتكون قطع صغيره لتنضج اسرع
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4