السلام عليكم دكتور اود ان اعرف هل للف البطن بنايلون اثناء ممارسة الرياضة لها اضرار صحية و شكرا .

العمر: 25 سنة
عدد الإجابات: 1
لف البطن ليس له اي فائده في تخفيف الوزن بل ويعتبر باضرار بحيث انه يغلق المسامات الجلديه ويمنع عمليه التعرق ولا انصح به ابدا
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
وش طرق التخلص من الكرش وهل استخدام النايلون ولوش الجسم بزبدة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-21 22:52:38
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
هذه الأمور لا تفيد في إزالة دهون البطن، الذي يفيد هو ممارسة الرياضة بانتظام بمعدل 45 دقيقة معظم أيام الأسبوع والالتزام بنظام غذائي مناسب.
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف يمكنني التخلص من دهون البطن في غضون شهر و هذا بدون ممارسة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-06-06 14:02:17
د.ايمان محمد حسن الحشكي د.ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا بك ... عزيزتي عليك بالرياضة لتنحيف الخصر والبطن مثل تمارين المعدة كما ان تعدد الوجبات في اليوم الى 3 رئيسية و 2 سناك ممتاز ان كنتي تتتناولين وجبة واحدة في اليوم قد يكون السبب حيث ان الفائض من الوجبة تتخزن في البطن على شكل دهون , بالتوفيق.
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ورحمة الله هل ممارسة الرياضة دون فطور على معدة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-04-05 06:16:41
د.محمود كمال د.محمود كمال صيدلاني
صيدلاني السعودية
الفطور من اهم الوجبات للجسم....وانصحك بعدم بداية يومك بدون فطور
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم اما من عشاق زبدة الفول السوداني واتناولها كثيرا هل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-27 11:28:50
د.ردينه الرفاعي د.ردينه الرفاعي تغذية
تغذية السعودية
يفضل الاعتدال على الرغم انه ليست لها اضرار ولكنها تحتوي سعرات حراريه عاليه وينصح بتخفيفها اذا كنت تعاني من الوزن الزائد
هل تريد التحدث الى طبيب:
أنا فتاة عمري 18سنة وزني حوالي 70غرام أريد الإنقاص منه قليلا فما هو...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-06-22 11:24:32
د.حنين الطويل د.حنين الطويل تغذية
تغذية فلسطين
لتخفيف الوزن يجب متابعة أخصائية نغذية لتقوم بعمل برنامج غذائي خاص بك ويجب الابتعاد عن الادوية لما لها من أثر سلبي على الصحة ونتائج مؤقتة. ولكن سأعطيك نصائح عامة لتخفيف الوزن: يجب إتباع حمية غذائية صحية تحتوي على جميع العناصر الغذائية (نشويات، بروتينات، دهون صحية، حليب ومشتقاته، خضار وفاكهة) وشرب الماء بكميات كافية (موزعة على مدار اليوم) وتناول كميات الطعام حسب حاجة جسمك. يجب تفادي تناول كميات قليلة جداً من الطعام، لأنه غير صحي وسيؤدي لإستعادة ما فقدته من وزن. إحرص على تناول 3 وجبات رئيسية في اليوم مع وجبتين خفيفتين (حبة فاكهة مثلا) بين الوجبات الرئيسية. يجب ممارسة الرياضة 5ساعات في الاسبوع.
هل تريد التحدث الى طبيب:
سلام عليكم اطلب مساعدة حابة تخفيف وزني وخاصة البطن وشكرا ؟ ...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-07-11 22:11:50
د.ريما الساخن د.ريما الساخن تغذية
تغذية الاردن
اهلا وسهلا بك...دهون البطن من أكثر انواع الدهون خطرا على الجسم . اولا عليك عدم اعتماد وجبة واحدة في اليوم لأن الجسم في هذه الحالة يقوم بتخزين ماتناولته على شكل دهون.. أن تكون آخر وجبة رئيسية في اليوم قبل النوم بثلاث ساعات على الأقل .. يجب الأكل ببطء والمضغ جيدا والتأكد من عدم وجود مشكلة الامساك لديك .. ومن الضروري جدا التقليل قدر الامكان من السكريات البسيطة سواء المحليات او المشروبات الغازية او العصائر الصناعية والابتعاد عن تناولها مع الوجبة .. يفضل ان تباعد بين العصائر والوجبة الرئيسية من ساعة لساعتين و أن تكون العصائر طبيعية..الشاي الأخضر مع الليمون والزنجبيل أيضا مهمة والرياضة مهمة جدا ..
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4