السلام عليكم هل مضر للجسم اذا كان السحور هو عبارة عن عصائر صناعيه بداعي الرجيم وشكرا. ارجو الرد

العمر: 17 سنة
عدد الإجابات: 1
اهلا بك عصائر صناعية بداعي الريجيم؟ هل تنوي الى تقليل وزنك؟ ان كنت نعم يفضل تناول وجبة تضم النشويات والالبان والفاكهة والخضار لتعطيكي الشبع طوال فترة الصيام وتعويد الجسم على الحرمان والتجويع قد يكون العائق لعدم نزول الوزن وتناولي على الافطار 3 حبات تمر مع كوب ماء ثم صحن شوربة ويفضل الاكثار من شرب السوائل كالماء والابتعاد عن العصائر المحلية
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
السلام عليكم سؤالي هو: هل مضر للجسم اذا كان السحور في رمضان عباره...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-05-28 11:21:26
د.حنين الطويل د.حنين الطويل تغذية
تغذية فلسطين
نعم مضر لعدة أسباب: اولا: هذه المشروبات مليئة بالسكر مما يؤثر سلباً على الصحة كما انه يؤدي للعطش في شهر رمضان. ثانياً: في شهر رمضان يجب استغلال كل وجبة ان تكون صحية وتحتوي على اكبر قدر من الفيتامينات والمعادن لتوفير جميع الاحتياجات اليومية، هذه العصائر تفتقر لاي قيمة غذائية. ثالثاً: تحتوي هذه العصائر على كمية عالية من المواد الحافظة والالوان المضرة للصحة.
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من سمنة في البطن حاولت استخدام أنواع الرجيم المختلفه ولم...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-18 17:02:46
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
اتباع نظام غذائي صحي لتخفيف الوزن بشكل عام وعمل تمارين رياضية محددة لتلك المنطقه وتنظيم الوجبات والحرص على تناول اكثر من وجبة في اليوم لان الوجبة الواحدة يعمل الجسم على تخزين الفائض منها على شكل دهون في منطقة البطن ... عدم شرب العصائر الصناعية والمشروبات الغازية اثناء الوجبة وتجنبها بعيدا عن الوجبة.. اذا كانت هناك اي مشاكل هضمية كالغازات والامساك يجب علاجها أولا
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته انا من المغرب أريد أن أعمل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-24 03:23:26
د.رنيم الخضر د.رنيم الخضر تغذية
تغذية سوريا
يجب عدم زيادة المتناول من السعرات الحرارية عن احتياجك و يجب توزيع وجباتك الي ٥ وجبات يوميا ٣ وجبات رئيسية ويجب ان يكون حجمها صغير تكفي للشعور بالشبع و ليس التخمة و ٢ سناك. الأهم هو الأعتدال و التنوع في الوجبة من خضار و فواكه و حبوب مع التخفيف من السكريات و العصائر الصناعية و الدهون في الاكل.. تناول وجبة الافطار بشكل يومي أمر اساسي، حيث أثبتت بعض الدراسات أن أغلب الأشخاص ذوي الكرش هم اللذين لا يتناولون الفطور. و العشاء يجب تناوله قبل ٤ ساعات من النوم. شرب ٨ كؤوس من الماء و اخيراً الرياضة !! يجب المشي سريعاً لمدة ساعة ٤ مرات في الاسبوع تناول الاعشاب يومياً كالشاي الاخضر و الزنجبيل.
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم هل سحور الصوم يزيد في الوزن مع العلم أني اعمل رجيم...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-02-08 12:10:40
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
الذي يزيد الوزن أو ينقصه هو مجموع السعرات الحرارية المستهلكة يومياً.. أي أن سعراتك الحراية المحسوبة لك يجب أن تكون موزعة على الوجبات.
هل تريد التحدث الى طبيب:
اذا عملت رجيم التمر واللبن لمده أسبوع وهو عباره عن 21 تمره باليوم...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-12-23 21:42:00
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
حوالي 3 كغ و معظمه ماء و عضل و فقط اول اسبوعين - 3 اسابيع النزول سريع ثم يثبت الوزن
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهي احسن عصائر الفواكه من ناحية الفائدة للجسم
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-05-19 13:03:49
د.دعاء علي صالح د.دعاء علي صالح تغذية
تغذية الاردن
كل عصائر الفواكه الطازجة مفيدة للجسم على ان تكون محضرة منزليا ويفضل عدم اضافة السكر لها وينصح بالابتعاد عن العصائر الجاهزة نظرا لغناها بالسكر والمواد الحافظة والملونة
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4