هل ممكن تنزيل الكرش ومنطقة الصدر ومحيط الأجناب في أسرع وقت ممكن ( ثلاث شهور ) مع العلم بأنني أجريت لي جراحة القلب المفتوح وزني ٩٨ كج وطولي ١٧٨ سم

العمر: 52 سنة
عدد الإجابات: 1
يجب تقييم الوضع التغذوي قبل أي شيء مع العلم أنه لا يوجد نظام غذائي معين لتخفيف منطقة معينة في الجسم فالنظام الغذائي يقوم على تنزيل الوزن ككل وليست في منطقة محددة من الجسم .
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
أريد التخلص من الكرش في أسرع وقت بماذا تنصحونني مع العلم أن طولي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-08 08:14:46
د.ايمان محمد حسن الحشكي د.ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا بك... عليك بالرياضة وخصوصا رياضة البطن وتمارين المعدة فهي جيدة بحرق دهون البطن ويجب تعدد وجباتك خلال اليوم وعدم اقتصار الكل بوجبة واحدة لانو تناول وجبة واحدة تعمل على تخزين الفائض منها على شكل دهون عليك بتناول الخضار والفواكه ايضا ولا يقل عن 3 وجبات رئيسية و 2 سناك وان تكون السناك فاكهة وشرب 2-3 لتر ماء يوميا , كما يفضل الابتعاد عن تناول المشروبات الغازية والعصائر المحلاة وزيادة النشاط البدني , بالتوفيق .
هل تريد التحدث الى طبيب:
سلام عليكم بدي طريقه اخلص من الكرش ( هو صغير ) كان وزني 58 و طولي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-05-04 10:22:32
د.لينا الكساسبة د.لينا الكساسبة تغذية
تغذية الاردن
اتباع نظام غذائي صحي مدروس مرافق مع ممارسة 3 مرات بالاسبوع فقط تمارين البطن بشكل صحيح
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم يادكتور انا طولي 1.77وزني الان 97كم وزني المثالي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-05-16 15:30:57
د.فرات عتيق د.فرات عتيق تغذية
تغذية فلسطين
الوزن المثالي من 70-72 كغم, سبب الثبات عديدة ممكن لازم يتغير النظام او تويد من نسبة الكربوهيدرات وهنام اسباب بتبين بالتحاليل , الكرش عادة هي عادات غذائية تتعلق بشرب العصير او الكولا وخصوصل مع او بعد الاكل
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل يوجد علاقة للكولون العصبي بعدم خسارة الوزن و ظهور الكرش او...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-10-24 13:23:02
د.محمد عبدالسلام د.محمد عبدالسلام تغذية
تغذية سلطنة عمان
القولون طالما مستمر معك معناه رجيمك خطأ ولن ينزل وزنك اذا رجيمك صح ب تختفي 90%من مشاكل القولون
هل تريد التحدث الى طبيب:
أقصر الطرق لتنزيل الكرش في وقت قصير
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-29 15:00:01
د.ريما الساخن د.ريما الساخن تغذية
تغذية الاردن
اهلا وسهلا بك... افضل الطرق هي الرياضة والاستمرار على تمارين البطن.. يجب الانتباه الى ان دهون البطن هي الأخطر والعمل جاهدا على التخلص منها... عليك بتنظيم الوجيات والحرص على تناول اكثر من وجبة في اليوم لان الوجبة الواحدة يعمل الجسم على تخزين الفائض منها على شكل دهون في منطقة البطن ... عدم شرب العصائر الصناعية والمشروبات الغازية اثناء الوجبة وتجنبها بعيدا عن الوجبة.. اذا كانت هناك اي مشاكل هضمية كالغازات والامساك يجب علاجها أولا ... ومن الممكن اذا كانت الحالة الصحية جيدة الاستعانة بالأعشاب كالزنجبيل والقرفة أو الكمون والليمون أو الشاي الاخضر .. بالهنا والشفا يارب
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل ان الة المشي الكهرباية تساعد على تخسيس الكرش في اسرع وقت ممكن
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-04-16 15:23:22
د.حنين الطويل د.حنين الطويل تغذية
تغذية فلسطين
نعم تساعد في خسارة الكرش لكن لا بد من ممارسة تمارين خاصة بالمعدة أيضاً. كما يجب إتباع نظام غذائي سليم يتناسب مع إحتياجاتك لتسريع عملية خسارة الوزن.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4