هل منتجات الالبان مثل الحليب والزبادى تساعد على التخلص من الامساك

العمر: 42 سنة
الإمساك إذا مزمن لابد من تناول الخضروات الخضراء الورقيه الطازجه بكثرة وتناول الخضروات المطبوخه بالطرق الخفيفة مع تناول الفواكه الجافة وخصوصًا التين الجاف والتمر والمشمش والزبيب مع شرب الماء بكميات كافية والمشي بانتظام هنا يختفي الإمساك
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
سلام عليكم سؤالي هو :هل شرب الشاي يعيق امتصاص الكالسيوم الموجود...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-01 19:03:19
د.فاتن تميم د.فاتن تميم تغذية
تغذية الاردن
نعم شرب الشاي يعيق امتصاص الكالسيوم ولكن شرب الشاي بالحليب بعد الوجبة الغنية بالحديد تحسن من امتصاص الحديد لذا للاشخاص الذين لا يستغنون عن شرب الشاي بعد الاكل يفضل شربه مع الحليب
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل من الصحي شرب الحليب او منتجات الالبان مع العلم ان هناك دراسة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-06-28 18:48:05
د.محمد حمزه د.محمد حمزه تغذية
تغذية سلطنة عمان
شرب الحليب و منتجات الالبان مهمه و بصورة يومية. يمكنك ان تحضره من مصدر موثوق منه.
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل اكل الموز و شرب حليب قليل الدسم يوميا بما يقارب ( 3 موزات و 3 علب...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-01-26 09:20:57
د.دعاء علي صالح د.دعاء علي صالح تغذية
تغذية الاردن
هذا النظام الغذائي غير متوازن ولا يعد طريقة صحيحة لنزول الوزن لأنه يفتقد الكثير من الأطعمة والعناصر الضرورية للجسم ، الطريقة الأفضل لنزول الوزن هي تناول طعام غذائي متوازن يشمل على كل مجموعات الطعام ولكن بتحديد الكميات المتناولة مع التقليل من الأطعمة الدهنية التي تحتوي على السمن والزبدة وايضا تجنب تناول العصائر والكوكتيلات والحلويات ، تناولي يوميا الخضار الطازجة والمطبوخة وحصتين من الفواكه الطازجة، ابتعدي عن العجائن والمخبوزات واختاري منتجات الألبان قليلة الدسم
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم..أنا عمري 19سنة وأحس أنه جسمي بقدر ولد بعمر13 او 14سنة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-06-05 10:35:49
د.وفاء العمايرة د.وفاء العمايرة تغذية
تغذية الاردن
أنصحك بالتركيز على مصادر الكالسيوم كالالبان والاجبان والحليب، ويجب مراجعة أخصائي غدد للتشييك على الغدد و هرمونات النمو.
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل الحلويات والمأكولات التي في مكوناتها الحليب هل تكفي بدل عن ...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-08-04 14:27:32
د.دعاء علي صالح د.دعاء علي صالح تغذية
تغذية الاردن
هذا يعتمد على نسبة الحليب فيها ولكن أنصح بتناول بما بعادل حصتين الى 3 يوميا من الحليب ومشتقاته كاللبنة واللبن الزبادي ويفضل اختيار الانواع قليلة الدسم . الحصة الواحدة هي كوب 240 مل
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل اتباع حمية من الممكن ان يسبب لي امساك؟؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-05-20 22:00:48
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
حسب نوعاها ان كانت غنية بالمشتقات الحليب و الالبان و الاجبان فانها تسبب . انتبه لكمية الماء النمتناول يوميا
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4