هل من الممكن أن تضع لي جدول غداء متكامل أنا وزني 51 كلغ وطولي 163 سم مع علم أن عمري 21 سنة فوزني مستقر مند سنتين هل أعاني من النحافة ??

عدد الإجابات: 1
يجب مراجعة اخصائي تغذيه لاستكمال البيانات الصحيه اللازمه واعطاء البرنامج اللازم والصحيح والمناسب
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
السلام عليكم انا شابة عمري 20 سنة وزني 56 كلغ و طولي 163 سم. هل هو وزن...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-04 23:45:51
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
نعم وزنك مثالي حافظي عليه
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم أنا فتاة عمري 18 سنة و أعاني من النحافة 43 كغ و طولي 163...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-03-29 21:12:12
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
ينصح بتناول وجبات صغيرة ومتعددة، ثم زيادة الكمية بالتدريج، وتناول كمية كافية من مصادر البروتين والحليب ومشتقاته و الفاكهة والخضار والتركيز على تناول الأغذية العالية بالطاقة كالعسل والفواكه المجففة والتمر والمكسرات والعصائر الطبيعية.
هل تريد التحدث الى طبيب:
مرحبا بدي أسأل أنا وزني 48 و طولي 168 سم هل لدي نحافة شديدة؟ ؟مع...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-12-28 18:48:07
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
نعم لديك نحافة و انصحك بممارسة الرياضة و تناول 6 وجبات باليوم 3 اساسية و 3 خفيفة. الخفيفة يفضل ان تحتوي على المكسرات و الافمهة المجففة
هل تريد التحدث الى طبيب:
مند سن الخامسة بدا ينخفض وزني تدريجيا الان عمري 15 طولي 163 ووزني 41kg...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-01-28 06:13:42
د.دعاء علي صالح د.دعاء علي صالح تغذية
تغذية الاردن
يجب مراجعة طبيب مختص للتأكد من عدم وجود سبب عضوي لذلك وإجراء فحوصات للدم والغدة الدرقية وديدان البطن، بالنسبة لعمرك وطولك فوزنك المثالي بين 55-58 ، أنصحك بتناول غذاء غني بالسعرات الحرارية كالموز، الأفوكادو، المكسرات، زيت الزيتون، الأجبان الصفراء، العجائن والمخبوزات ، الحلويات، العصائر والكوكتيلات والبطاطس والخبز، الحلبة، زيت السمسم .تناولي النشويات عند كل وجبة ومن الممكن أن تكوني بحاجة لتناول فيتامينات "ب" لفتح شهيتك
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا فتاة ابلغ من العمر ٢٠ عاماً اعاني من النحافة فوزني هو ٤٧ كيلو...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-01-20 13:10:05
د.حنان فاروق د.حنان فاروق تغذية
تغذية مصر
كيف حكمت أنها لم تأت بنتيجة؟ هل حللت البراز مرة أخرى؟.. إن كنت فعلت ومازالت الديدان موجودة ارجعي الى طبيبك ليكتب لك علاجا مناسبا
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ؛ أنا إسمي غزوان ؛ عمري 21 سنة ؛ أعاني من النحافة ؛ حيث...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-02 15:31:24
د.فوزي لداوي د.فوزي لداوي طب عام
طب عام فلسطين
عليك بعمل فحوصات الغدة الدرقية و تناول النشويات بكثرة
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4