هل هناك اغذيه معينه تساعد على تنشيط الدورة الدموية؟

عدد الإجابات: 1
من الأطعمة التي تعمل على تنشيط الدورة الدموية هي الأطعمة التي تحتوي على حمض الفوليك وعنصر الحديد كاللحوم ومنتجاتها والخضروات الورقية كالسبانخ .
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
جسمي نحيف من الجزء السفلي فهل هناك أغذية معينة تساعد على تسمين...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-03-17 13:12:58
د.سيرين البحيري د.سيرين البحيري تغذية
تغذية الاردن
لا يوجد اغذية تزيد او تقلل الوزن في مكان محدد من الجسم فتوزيع الدهون وبنية الجسم هو امر وراثي
هل تريد التحدث الى طبيب:
اريد حمية تساعدني على انقاص وزني و تنشيط جسمي و تركيز في دراسة
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-01-27 16:11:40
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
لتنشيط الجسم والمساعدة على التركيز وانقاص الوزن يجب اعتماد نظام صحي غني بالفيتامينات والمعادن ،والتركيز على الاطعمة الطبيعية واجتناب الحلويات والاطعمة الدهنية ، التركيز على الفواكه والخضار ، المكسرات النية الغير مملحة (غنية بالاوميغا3 )، تناول اللحوم الحمراء والبيضاء ولكن باعتدال لانها غنية بالبروتين وفيتامين ب12 لانقاص الوزن يجب ان تكون السعرات الحرارية تتناسب مع احتياجك اليومي من هذه السعرات والتي يتم تحديدها وفقل لقياسات معينة يتم حسابها لدى اخصائي تغذية
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل فصائل الدم لها غذاء معين لكل فصيلة وهل عدم التقيد في الغذاء...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-02-04 10:05:10
د.دعاء علي صالح د.دعاء علي صالح تغذية
تغذية الاردن
التغذية حسب فصائل الدم موضوع ما زال قيد الدراسات ولم يثبت بعد ، الغذاء الصحي المتوازن اليومي يجب أن يحتوي على المجموعات الغذائية الستة وهي الخضار، الفواكه، الألبان، اللحوم، النشويات والدهون المفيدة . تناول يوميا 3-5 حصص من الخضار الطازجة والمطبوخة، حصتين من الفاكهة، حصتين من الألبان قليلة الدسم، ينصح بالتركيز على النشويات ذات الحبوب الكاملة وبالنسبة للحوم ينصح بتناول السمك 3 مرات أسبوعيا، قلل من تناول الملح والسكر والدهون والسمن والأطعمة المصنعة المحتوية على المواد الحافظة .
هل تريد التحدث الى طبيب:
اغذيه او مشروبات تحتوى على سعرات حراريه عاليه ؟!
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-27 09:57:25
د.رنيم الخضر د.رنيم الخضر تغذية
تغذية سوريا
الزبدة السمنة الحلويات البطاطا الأرز الخبز الفواكه المجففة الشوكولا و الكوكتيلات و العسل
هل تريد التحدث الى طبيب:
اسبااب او اغذيه تسااعد على نمو الجسم وزيااده طوله؟؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-01-08 19:17:03
د.سوزان زيدان د.سوزان زيدان تغذية
تغذية فلسطين
تناول يوميًا ثلاث حصص من منتجات الحليب •الحصول على كمية كافية من فيتامين D: عن طريق التعرّض المباشر لأشعة الشمس لبضع دقائق يوميا، أو عن طريق مكملات فيتامين D على شكل سائل أو أقراص استهلاك الخضار والفواكه خاصة البطاطا الحلوة، الجزر، القرع، الخضار الورقية مثل السبانخ والبقدونس والملوخية، المشمش، الشمام، الفلفل الحلو، والمانجا. وفر كمية كافية من البروتين:اللحمة أو الدجاج أو السمك بمقدار كف اليد. كما ويمكن استبدال اللحوم بالبقوليات مثل العدس أو الحمص أو الفول. وبلا شك أن البيض والأجبان والتونا تعتبر مصادر بروتينية أضافية هامة لنمو أخذ قسط كافي من النوم
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هو الحل لتنحيف الافخاذ وهل هناك غذاء معين او رياضة معينة! ...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-02-17 08:39:52
د.ردينه الرفاعي د.ردينه الرفاعي تغذية
تغذية السعودية
جسم النساء يخزن الدهون الزائدة في منطقة الافخاذ لذا عند اتباع حميه صحيحه وتمارين محدده لتلك المنطقه اول ما ينحف في الجسم هو الافخاذ
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-02-16 17:33:45
د.سيرين البحيري د.سيرين البحيري تغذية
تغذية الاردن
لا يوجد غذاء معين لتنحيف منطقة معينة, وتوزيع الدهون بهذا الشكل هو امر وراثي, الرياضة كالمشي واتباع حمية لتنزيل الوزن باشراف اخصائي تغذية هي ما يساعدك على نحت الجسم وحرق الدهون
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4