هل هناك مشكلهه او ضرر لااكلل 1000 سعرهه حراريهه ف اليوم لينقص الوزن؟.

العمر: 20 سنة
عدد الإجابات: 1
لا يوجد ضرر
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
عمري 17 اسويي رجيمم هل لاابدد من اثلاث الوجبات ارئيسيهه ان تحتوي ع...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-06 16:14:07
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
الوجبات الاساسية يجب ان تحتوي على بروتين(لحوم،بقوليات، بيض وغيرها) لانها مهمه للانسجة والنمو وتركيب العضلات, والكربوهيدرات المصدر الاساسي للطاقة في جسم الانسان النزول الطبيعي للوزن في الاسبوع من 0.5 كليو الى 1 كيلو ... يتم وضع السعرات الحرارية اعتمادا على الطول والعمر والنشاط البدني ويمكن النزول بالوزن عند اعتماد نظام غذائي صحي ومتوازن ويلائم سعراته السعرات الحرارية المطلوبة لانقاس الوزن
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل عدم الاكل لفتره طويله او الشعور بالجوع ينقص الوزن ؟؟
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2017-02-09 06:04:46
د.محمد العجيمي د.محمد العجيمي تغذية
تغذية سلطنة عمان
التعرض لفترات جوع طويله غير صحي ابدا يؤدي الى خفض معدل الايض بالجسم و نقص العناصر الغذائيه فلا ينصح ابدا بالتوقف عن تناول الطعام بل يجب اتباع حميه متوازنه موزعه على طول اليوم.
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2016-12-12 22:23:29
د.هيام الكيلاني د.هيام الكيلاني تغذية
تغذية الاردن
من الطبيعي ان ذلك سيؤدي لنزول الوزن لان الجسم سيضطر لاستخدام الدهون المخزنة فيه كمصدر للطاقة لكن ذلك ضار جدا وخطر على الصحة حيث سينزل مستوى العناصر والمعادن الضرورية للقيام بالعمليات الحيوية بسبب عدم تعويضها من الغذاء مما قد يؤدي الى مشاكل صحية وبعض الامراض لا قدر الله كما ان هذا النزول سيكون مؤقت حيث سيعود جسمك لاكتساب الوزن بشكل سريع بعد التوقف عن هذه الحمية الضارة
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل الشاى الاخضر يساعد على انقاص الوزن وكم كوب المطلوب من الكميه ف...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2017-02-08 20:12:06
د.محمد العجيمي د.محمد العجيمي تغذية
تغذية سلطنة عمان
الان يوجد حبوب الشاي الاخضر تساعد ايضا في انزال الوزن و بها مضادات الاكسده ولكن فيها تركيز عالي من الكافيين الذي لايناسب جميع الاشخاص و ايضا يجب اتباع حميه للحصول على نتائج جيده
هل تريد التحدث الى طبيب:
2017-01-01 13:00:00
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
قد يساعد الشاي الأخضر في زيادة معدل الحرق لكن يجب أن يصاحب ذلك نظام غذائي مناسب ورياضة منتظمة لكي يعطي نتيجة، المعدل الطبيعي لشربه 2-3 أكواب يومياً.
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا فتاة في 17 اعاني من سرعة كبيرة في زيادة وزني مع ان اكلي ليس به...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-02-02 12:53:37
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
أحياناً تكون السعرات ءاتية من مصادر تعتقدين بأنها قليلة السعرات، فوجبة البرجر الجاهزة تحتوي على متوسط 500 سعرة حرارية، ملعقة صغيرة من الزيت أو الدهن تحتوي على 45 سعرة، 50 غرام من الشوكولاتة تحتوي على 250سعرة، عموماً ينصح بعمل تحليل للغدة الدرقية وفيتامين د لأنهم يؤثران في زيادة الوزن وزيارة أخصائي تغذية لمعرفة المشكلة وعلاجها.
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من نقص في الوزن هل هناك دواء لزيادة الوزن بشكل سريع وملحوظ؟ ...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-29 22:39:13
د.ردينه الرفاعي د.ردينه الرفاعي تغذية
تغذية السعودية
كل ادوية زيادة الوزن لها اضرار جانبيه خطيره لذا يجب عدم تناولها واتباع نظام غذائي صحي متوازن والتركيز على الأغذيه الغنيه بالسعرات مثل الكوكتيلات المضاف لها العسل والقشطه والمكسرات اضافة الى التمر والنشويات والحليب بالفواكه والتمر
هل تريد التحدث الى طبيب:
اريد التخلص من الوزن الزائد بسرعة رغم اني تناولت حبوب للتخلص من...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-06-24 11:31:26
د.محمد حمزه د.محمد حمزه تغذية
تغذية سلطنة عمان
قد يكون هناك خطأ ف الحمية التي تتبعينها لتنزيل الوزن اليكي بعض النصائح الهامة تناولي يوميا خمس وجبات 3 رئيسيه افطار و غداء و عشاء و وجبتين سناكس كل ثلاث ساعات اكثري من شرب الماء على الاقل 8اكواب يوميا. لاتشربي اثناء الاكل الشرب قبل او بعد الاكل بنصف ساعة قللي من النشويات و الدهون و الزيوت و السكريات لا يقل عن6 ساعات المشي 4 ايام ف الاسبوع او حتى تمارين زومبا في حالةةالجوع بين الوجبات تناولي خضروات مع فاكهة او فاكهة مع ماء. لا تقومي بوزن نفسك الا كل اسبوع على الاقل. يمكن عمل تمارين زومبا في المنزل و هي منتشرة على اليوتيوب الرياضة مهمه جدا لانها تحافظ على نشاط الجسم و تزيد من معدل النزول.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4