هل وضع اكياس بلاستيكية اثناء الرياضة يساعد على انقاص الوزن

العمر: 17 سنة
عدد الإجابات: 1
ممكن تساعد على ذلك ..
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
هل استعمال الملابس البلاستيكية أثناء ممارسة الرياضة له تأثير جيد...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-04-29 21:13:28
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
ليس له تأثير سوا أنه يزيد من التعرق والإجهاد، انصحك بالاستمرار على ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي مناسب.
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل تناول الفجل يساعد على انقاص الوزن دون الحاجة الى الرياضة
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-07-02 20:27:45
د.علا الرفاعي د.علا الرفاعي تغذية
تغذية سوريا
لاينقص الوزن سوى الغذاء الصحي المتوازن وممارسة الرياضة اليومية عزيزتي ،،
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل هناك اكل مخصص لانقاص الوزن واي انواع الرياضة يمكن ان تساعدني...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-08-10 13:31:37
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
لا يوجد أكل مخصص لانقاص الوزن بل يعتمد على اتباع نظام غذائي متوازن ويتناسب مع احتياجات جسمك من السعرات الحرارية، نصائح عامة: يفضل الابتعاد او التقليل من الوجبات السريعه والجاهزه.استبدال لمقالي بالطعام النشوي او المسلوق. تجنب العصائر الجاهزه والمشروبات الغازيه واستبدالها بالفواكه الطبيعيه او العصائر الطبيعيه .الاكثار من تناول الفواكه والخضار لاحتوائهم على الالياف التي تساعد على الشعور بالشبع بشكل اسرع. تنظيم وتقسيم الوجبات الى 3 وجبات رئيسيه و2 الى 3 وجبات خفيفه.. التركيز على الحليب الخالي او قليل الدسم .الاكثار من شرب المياه وممارسه الرياضه بشكل منتظم (أي نوع من الرياضة)
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل يساعد على زيادة الوزن
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-09-17 22:24:32
د.سعاد ياسين د.سعاد ياسين تغذية
تغذية فلسطين
يجب التأكد اولا أن الوضع الصحي خالي من الأمراض.وبعد ذالك يأتي دور النظام الغذائي لزيادة الوزن. زيادة تناول المواد الدهنيه ،الكاكاو، حيث يجب تناولها باعتدال لكي يتعود الجسم على تناولها. زيادة المواد النشويه كالارز، البطاطس، الحلويات والمعجنات. تناول البروتينات كالعدس والفاصوليا، البيض ومنتوجات الألبان والاجبان. ممارسة الرياضه بانتظام لأنها تساعد على الشعور بالجوع وفتح الشهيه. التقليل من تناول الكحول والقهوه . تناول الطعام بشكل تدريجي وتناول مأكولات لذيذة الطعم بين الوجبات. اليك بالمسليات في وقت الفراغ
هل تريد التحدث الى طبيب:
حزام التخسيس الكهربائي هل ينقص الوزن بدون بدل اي مجهود لان...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-04-19 16:51:05
د.لينا الكساسبة د.لينا الكساسبة تغذية
تغذية الاردن
حزام التخسيس الكهربائي لا يساعد في خسارة الوزن لخسارة الوزن تحتاج لبذل مجهود رياضي مرافق مع حمية غذائية ولا يوجد رجيم او تمرين معين يساعد على خسارة الوزن في منطقة محددة
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيفية انقاص الوزن بسرعة دون الرياضة
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-04-02 21:23:27
د.محمد عطية د.محمد عطية تغذية
تغذية الاردن
عملية انقاص الوزن تكون بالإساس مبنية على ثلاثة محاور .. أولها وأهمها هي تنظيم الأكل بالكمية والنوع والتوقيت حيث تنقسم الوجبات الى 3 وجبات اساسية و2 خفيفة ولا تتجاوز المدة ما بين كل وجبة ووجبة الساعتين والنصف الى 3 ساعات ... ثانيا ممارسة النشاط الرياضي بإعتدال وبشكل يومي .. وفي المرتبة الثالثة امكانية استخدام المكملات الغذائية التي تخلو من الأعراض الجانبية وهناك الكثير منها متوفر.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4