هل يفضل استخدام المكملات الغذائية التمارين الرياضيه Gym في زيادة وزن الجسم الهزيل النحيف

هل يفضل إستخدام المكملات الغذائية + التمارين الرياضيه (Gym) في زيادة وزن الجسم الهزيل (النحيف) ؟؟؟

معلومات المريض: |
عدد الإجابات: 3
2015-02-10
2015-02-12
التمارين الرياضيه وتناول وجبه غنيه بالبروتين بعد الرياضه مباشره وتنظيم الوجبات والابتعاد عن المكملات وخاصة البروتينيه
هل تريد التحدّث إلى طبيب الآن؟
2015-02-11
لا يفضل ابدا تناول المكملات الغذاية فالطعام المناسب يغني تماما عن اي نوع مكمل غذائي .. وممارسة الرياضة هي خطوة جيدة لانك بحاجة لزيادة وزن العضلات .. راجع اخصائي تغذية ليصف لك حمية تتناسب مع هدفك وحالتك
هل تريد التحدّث إلى طبيب الآن؟
2015-02-11
الطعام الصحي أفضل من المكملات حيث ان الجسم يمتص العناصر الغذائية من الطعام بصورة افضل من الحبوب، بالاضافة الى النظام الصحي الرياضة ايضا مهمة في زيادة الوزن لاكتساب بعض العضلات ولفتح الشهية.
هل تريد التحدّث إلى طبيب الآن؟
التعليقات (0)
لم يتم العثور على نتائج.
احصل على إجابتك خلال دقائق من خلال مكالمة هاتفية