هل يفضل تناول الفاكهة قبل اﻷكل أو بعده ؟ و هل يضر بعد الأكل ؟

العمر: 28 سنة
عدد الإجابات: 2
يفضل تناول الفاكهة قبل الطعام لكي تكون الفاءدة اكبر لسرعة امتصاص الفيتامينات
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
ينصح بها قبل الأكل بساعة على الاقل.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
كم انتظر من الوقت بعد الوجبات لأكل الفاكهة او المشروبات الغازية و...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-05-20 17:27:17
د.لينا الكساسبة د.لينا الكساسبة تغذية
تغذية الاردن
لا يوجد اثبات علمي على اضرار تناول الفواكهة بعد الاكل مباشرة تناول الفواكهة بين الوجبات كوجبة خفيفة ونصيحة تجنب تناول مشروبات الغازية
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل ثمة فوائد أو أضرار لشرب الماء مباشرة بعد اﻷكل ؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-05-19 17:17:02
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
حسب كمية الطعام و الماء لانه قد يسبب انتفاخ و يزيد العرضة لحدوث القلس او ارتجاع الطعام و الاحساس بحرقة . لكن لا توجد خطورة ان لم يكن لديك الاعراض السايقة
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل اكل الفواكة بعد الطعام تسبب سم للجسم كما تم تدواله حديثا واذا...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-15 01:03:40
د.علا الرفاعي د.علا الرفاعي تغذية
تغذية سوريا
لايسبب تسمم للجسم ولكن يفضل تناولها قبل الطعام لان اغلبية الفواكة تحتوي على نسبة الياف عاليه فيحسسك بالشبع اسرع عند بدأ تناولك للوجبة الاساسيه،!! وان تناول الفواكة بعد الطعام يدمر انزيم مسؤول عن هضم النشويات وبالتالي سوف يعرقل عملية الهضم لديك بعد تناول الوجبة
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم، لقد ارتفع معدل triglycerides إلى 201 عند استخدام reaccutane في...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-11-19 21:33:59
د.محمد عبدالسلام د.محمد عبدالسلام تغذية
تغذية سلطنة عمان
لتقليل مستوى التراى جلسرايد يفضل خسارة الوزن الزائد في حدود 5كيلو مع المشي المنتظم ساعه يوميا مع التقليل او البعد عن مصادر الدهون الحيوانية وتناول الفاكهه باعتدال في حدود 2ل4 حبات باليوم ممكن تناول الخبز اى نوع ولكن يفضل المصنوع من دقيق الحبة الكامله ولكن بكميات معتدلة أيضا
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل اكل الفاكهة باي كميه تزيد الوزن؟؟؟؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-02 13:03:27
د.ردينه الرفاعي د.ردينه الرفاعي تغذية
تغذية السعودية
الحصه المسموح بها يوميا هي 3 حبات
هل تريد التحدث الى طبيب:
أنا أريد أن أعمل ريجيم وأنا في سن النمو وقد جربت الريجيم القاسي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-09-03 20:43:30
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
الحمية الغذائية في هذا العمر لا ينصح بها . هل بدات الدورة الشهرية عندك. يفضل تنظيموجباتك بحيث تتناولين 3 وجبات رئيسية و 2 سناك عبارة عن فاكهة. مهم جدا المشي يوميا لمدة 45 دقيقة او بامكانك ممارسة النط على الحبلة او كرة السلة. حاولي وجبة العشاء قبل 8 مساء (قبل حوالي 4 ساعات من النوم ). خفف منتناول الحلويات و المشروبات الغازية و لكن اتمنى الانتباه الى عدم حذف اي مادة غذائية اساسية كالخبز او اللحوم و الالبان ومشتقاتها .
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4