هل يمكن علاج النحافة

العمر: 24 سنة
عدد الإجابات: 1
يجب أولا التأكد من عدم وجود سبب طبي يسبب النحافة. يفضل العمل على زيادة وزنك من خلال نظام غذائي صحي . اليك بعض النصائح لزيادة الوزن: * تناول عدة وجبات في اليوم، مثلاً تناول 3 وجبات رئيسية ووجبتين أو 3 وجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية * تأجيل تناول السوائل الى ما بعد تناول الوجبة * تناول المكسرات والفاكهة المجففة *ممارسة الرياضات التي تزيد من الكتلة العضلية * تناول الكوكتيلات وعصائر الفاكهة الطبيعية، يمكن إضافة المكسرات والبوظة لزيادة السعرات الحرارية. كما يمكنك زيارة أخصائية تغذية لوضع نظام غذائي يتناسب مع حالتك ونظام حياتك اليومي.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
ماهو علاج النحافة
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-04-30 01:07:28
د.سولا أياد السعدون د.سولا أياد السعدون تغذية
الاكل الصحي المتوازن وكمية عالية من الكاربوهيدات والبروتينات اضافة للخضروات والفاكهة والدهون المفيدة
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب سفير
2015-07-18 08:48:30
د.لما جاوني د.لما جاوني تغذية
تغذية لبنان
هل تعاني من امراض كالغدة الدرقية؟؟hyperthyroidism
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم هل يمكن علاج النحافة الوراثية
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-03-20 01:06:52
د.محمد القطراني د.محمد القطراني باطنية
باطنية ليبيا
اجل يمكن عن طريق كمال الاجسام والاكل بغذاء مشبع بالبروتينات
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف اتخلص من النحافة ؟ هل يوجد دواء فعال يزيد من وزني
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2017-06-20 23:50:52
د.سجى أحمد عواد المدارمه د.سجى أحمد عواد المدارمه تغذية
لما دواء أضرار جانبيه لذلك يجب عليك زياره طبيب مختص لمساعدتك
هل تريد التحدث الى طبيب:
2017-06-20 23:50:17
د.سجى أحمد عواد المدارمه د.سجى أحمد عواد المدارمه تغذية
عزيزي في البدايه يجب معرفه ما هو سبب النحافه ؟؟ لمعالجه السبب الرئيسي الذي يسبب لك هذه المشكله .
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل يمكن أن تكون النحافة رغم الشهية المفتوحة والتنوع في الأكل لأن...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-05-15 13:39:38
د.محمد حمزه د.محمد حمزه تغذية
تغذية سلطنة عمان
نعم. قد يرجع ذلك ان معدل الحرق لدى الشخص عالي. بسبب المجهود العضلي او الذهني.او بسبب اضطرابات في النوم. او قد يكون بسبب عضوي او نقص معادن او فيتامينات هامه. الحل: زيارة مختص لمعرف السبب. اولا.
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا اعاني من النحافه ااشديده وتدهور في شهية الاكل هل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-06-07 04:09:57
د.محمد عبدالسلام د.محمد عبدالسلام تغذية
تغذية سلطنة عمان
عليك بعمل فحص بول فحص براز فحص دم للتأكُّد من صحة الجسم وخلوه من اى مشاكل صحيه مزمنه ثانيا لابد من وجود نظام غذائي صحي يساعد على زيادة الوزن وصولا إلى الوزن المناسب للطول يعتمد على 6ل8 وجبات في اليوم علي أن تبدأ بالفطور في الصباح قبل 8ص وبعدها تناول وجبه كل 3ساعات بانتظام مع الاعتماد على العصائر الطبيعية الطازجة بكثرة بين الوجبات والمدعمه بالحليب والمحلاة بالعسل مع البعد عن الشاى والقهوة قدر الإمكان واستبدالها ب الحلبه بشكل يومى تقريبا 3 كوب باليوم وتكون مدعمه بالحليب ومحلاة بالعسل عليك بعمل كوب عصير شمندر وتفاح وبرتقال حبة شمندر مع حبة تفاحه مع برتقاله تفرم بالخلاط وتشرب
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف يمكننى معالجة النحافة الزائدة للجسم
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-27 02:32:50
د.الاء العطعوط د.الاء العطعوط تغذية
تغذية الاردن
تناولي ٣ وجبات غذائية عالية في السعرات الحرارية اكثري من المشويات كالأرز و البطاطا و الخبز اضيفي المكسرات و العسل و الأفوكادو الى أطباقك ممكن الأستعانة ب انشور و تناول كوبين منه في اليوم فانه سوف يزيد من السعرات المتناولة متواجد في الصيدليات
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4