هل يوجد اضرار للمكملات الغذائيه للاعبي كمال الاجسام مثل البروتين والجلوتامين وBCAA والامينو

العمر: 24 سنة
عدد الإجابات: 1
ما في مشكلة طالما الجسم طبيعي ولا يعاني من مشاكل في الكٍلــى ... ومن أحسن الأنواع للمكملات هي : Whey protein isolate Whey protein Hydrolyzed Whey protein concentrate Casein GLUTAMINE CREATINE BCAA OMEGA3 , OMEGA6 and OMEGA9
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
ماهي الاغدية المفيدة للاعبي كمال الاجسام
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-01 22:05:25
د.الاء العطعوط د.الاء العطعوط تغذية
تغذية الاردن
اتباع نظام عذائي متوازن يحتوي على جميع العناصر الغذائية مع زيادة التركيز على نسبة البروتين المتناولة و هذا يكون حسب وزنك و نشاطك الرياضي و نوع الرياضة استشير اخصائي تغذية ليساعدك في ذلك
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ... اريد معرفة كل شيء عن البروتينات التي يتناولها...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-10-03 15:45:52
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
هذه المكملات عبارة عن حموض امينية الاساسية في الجسم بجرعة مركزة. يفضل اجراء تحاليل عامة و للكلية و انزيمات الكبد قبل تناول هذه المكملات . زيادة تناول الكرياتين له اثارسلبية على عمل الكلية خاصة في وجود تاريخ مرضي للكلية في العائلة. تبقى مصادر الطعام افضل المصادر للبروتينات
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل يوجد أي أضرار بودرة البروتين التي يتناولها لاعبي كمال الأجسام...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-07-31 00:24:37
د.سها فارس د.سها فارس تغذية
تغذية الاردن
انا لا انصح باستخدام بودرة البروتين هذا كلام غير سليم ان بناء العضلات نعم بحاجة الى بروتين ولكن بكمية معقولة من الطعام العادي ولكنه بحاجة الى كمية وافرة من الكربوهيدرات لتمكن الجسم من استخدام البروتين لناء انسجة جديدة بعد ان يقوم اللاعب باداء تمارين الرفع والشدة التي تعمل على حدوث ضرر بالانسجة العضلية وبحاجة الى اصلاحها من مصدر البروتين المتوفر من الطعام العادي السر ان يكون لديك كمية كافية من الكربوهيدرات لاعطاء فرصة للجسم لاستعمال البروتين المتوفر بحرية اكبر بدلانتاجالطاقة لبناء النسيج العضلي ان استهلاك بودرة البروتين تؤدي الى الجفاف ضعف العظام زيادة الوزن ضرر كبير على الكلى الروتين يشكل 15%
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل يوجد اضرار للجسم للبودر المكمل الغذائي للجيم
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-23 01:22:45
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
مكمل البروتين الباودر نعم له أضرار عديدة على الجسم على المدى البعيد ينصح بتناول البروتين من مصادره الطبيعية.
هل تريد التحدث الى طبيب:
شاب عمري33عام طولي178وزني67وبدات العب جيم. وافكر بالمكملات الغذائيه...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-19 12:45:23
د.ايمان محمد حسن الحشكي د.ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا ومرحبا بك .. عزيزي يجب ان تنتبه لنظامك الغذائي بان لا تأخذ البرويتن على حساب النشويات فتناول البروتين بكميات كبيرة تعمل اضرار بالكلى ومرض النقرس ويفضل اخذ البرويتن من المصادر الطبيعية الغذائية مثل اللحوك والاسماك والبقوليات وعدم اللجوء لمكملات غذائية
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل تناول المكملات الغذائية مثل البروتينات يضر بالجسم؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-12-24 14:13:20
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
المصادر الغذائية دائماً أفضل من المكملات فمكملات البروتين لها أضرار على المدى البعيد.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4