هل يوجد خلطة لتكبير الساقين بسرعة لانها نحيفة جدا

عدد الإجابات: 2
لا يفضل اولا اتباع خلطات وتوزيع الدهون يفضل ان يكون بنسب متساوية في جميع مناطق الجسم وزيادة الوزن وتراكم الدهون امر له علاقة بالوراثة فيكون من الصعب توجيه الدهون لمنطقة محددة.. يمكنك تناول اطعمة عالية بالسعرات بشكل عام لزيادة الوزن كاملا لكنني انصحك بمراجعة اخصائي تغذية ليقرر لك احتياجاتك ويعطيكي النصائح الت تناسبك
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
لا يوجد
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
نحيفة جدا ، و لا اعرف السبب
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-02-07 18:30:30
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
يجب التأكد أولاً من عدم وجود سبب مرضي أدى إلى النحافة باجراء التحاليل اللازمة، ثم يأتي العلاج بالغذاء بحيث يشتمل على كل المجموعات الغذائيةالخمسة (النشويات، اللحوم، الحليب ومشتقاته، الفاكهة، الخضار) بكميات كافية والتركيز على الأغذية الغنية بالسعرات والعناصر الغذائية كالتمر والعسل والمكسرات والفواكهة المجففة والملك شيك والعصائر الطبيعية لزيادة الوزن بشكل صحي، وينصح بتقسيم الوجبات بحيث تكون صغيرة ومتعددة ثم زيادة الكميات بالتدريج، وينصح بعمل رياضة خفيفة لتحسين الشهية وبناء العضلات.
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا فتاة عمري 15 سنة وزني 51 كغ عندي منطقة الساقين كبيرة مما جعلت...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-07-10 18:32:31
د.دكتورة كريمة عبد الرحمن مرسي د.دكتورة كريمة عبد الرحمن مرسي علاج طبيعي
ينصح بعمل جلسات تخسيس موضعى لازالة الدهون في مناطق تجمع الدهون باستخدام اجهزة ليزر امنة اوحقن ميزوثرابى
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا خسرت وزن كبير بسرعة جدا والان انا نحيف جدا بس ملاحظ شي رقبتي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2017-08-09 11:27:32
د.هديل خالد د.هديل خالد تغذية
تغذية الاردن
خسارة الوزن بصورة كبيرة لا انصح بها .. قد تحتاج لبعض التمارين الرياضية مع مدرب خاص لحل المشكلة
هل تريد التحدث الى طبيب:
اريد دواء فعال في زيادة الوزن انا نحيفة جدا و اريد زيادة وزني في...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-05-14 17:54:12
د.محمد حمزه د.محمد حمزه تغذية
تغذية سلطنة عمان
حبوب الحلبه مفيده لزيادة الوزن الاهم ان تكون من مصدر موثوق و لكن اختي انتي تحتاجين لمتابعة مع اختصاصي لمعرفة سبب عدم زيادة وزنك. قد يكون لديك مشكلة ما و تحتاج الى تشخيص. و يوجد ادوية لفتح الشهية لكن تصرف من قبل المختص انصحك ان تزوري اخثائي تغذية في اقرب فرصة
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا وزني 47 وطولي 168 ونحيف مرره حاولت اسمن بي طريقه...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-11-30 17:32:52
د.نجم فاروق عزيز القسوس د.نجم فاروق عزيز القسوس طب عام
ينصح بالبدء بتناول وجبات صغيرة ومتعددة ثم زيادة الكميات بالتدريج. - عدم بدء الوجبة بتناول السلطة أو العصائر أو الماء وتأخيرهم لاَخر الوجبة لمنع امتلاء المعدة والشعور بالشبع قبل انهاء الوجبة. - لا ينصح بتناول الأطعمة غير الصحية مثل الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات كالمقالي والوجبات السريعة والحلويات والمشروبات الغازية بهدف زيادة الوزن؛ لأن هذه الأغذية غنية بالسعرات الحرارية لكنها تفتقر إلى العناصر الغذائية الضرورية للجسم فتؤدي إلى زيادة دهون الجسم فقط ولا تزوده بأي فائدة غذائية. - وفي المقابل ينصح بتناول الأغذية العالية بالسعرات الحرارية وكذلك العناصر الغذائية مثل المكسرات و دبس الرمان
هل تريد التحدث الى طبيب:
بنتي عمرها 14 سنة ووزنها 35 كيلو وطولها 1.44 هل هدا طبيعي هي نحيفة جدا...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-08-24 08:33:46
د.نجوان عبدالرزاق حمد‎ د.نجوان عبدالرزاق حمد‎ تغذية
يجب اعطاء البنوتة 5وجبات صغيرة متزنه متنوعة من جميع العناصر الغذائية تحتوي علي السلطة الخضراء والفواكة تناول الدهون الصحية الاوميجا3 المكسرات والاقلال من الدهون المشبعه والاقلال من تناول الاملاح والشاي والقهوة وشرب كمية كافية .من الماء والنوم لساعات كافية وممارسة الرياضة يوميا وصحة نفسية جيدة .
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-08-23 22:46:26
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
نعم وزنها من ضمن المعدل المثالي، عموماً يجب أن يكون طعامها شامل للمجموعات الخمسة بكميات كافية يومياً (اللحوم، النشويات، الفاكهة، الخضار، منتجات الحليب) ولا داعي للقلق اذا كانت بنيتها صغيرة طالما بأنها لا تعاني من أمراض وغذائها صحي.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4