هل يوجد علاج لزيادة الوزن للنحفاء

عدد الإجابات: 2
اذا لم يكن لها سبب طبي عليكي بالتمرينات الرياضيه وبعدها مباشرة تناول وجبه. غنيه بالبروتينات والتركيز على الاغذيه الغنيه بالسعرات خاصة السوائل لانها تهضم بسرعه أكبر وبالتالي يمكن تناول كميات اكبر مثل الكوكتيلات المضاف لها العسل والقشطه والمكسرات والحليب بالفواكه
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
يجب التأكد أولا من أنك لا تعاني من سبب مرضي أدى إلى النحافة مثل الأنيميا أو زيادة نشاط الغدة الدرقية أو مشاكل في الجهاز الهضمي، بالنسبة للغذاء ركزي على الأغذية الغنية بالطاقة كالعسل والمكسرات والفواكه المجففة والتمر يمكنك تناول هذه الأغذية كوجبات خفيفة، زيدي كمية الطعام المتناولة بالتدريج واعملي رياضة لتتحسن الشهية ولبناء بعض العضلات.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
1 2 4