السلام عليكم هل يوجد علاج منحف وفي نفس الوقت يقلل الشهيه ارجو الرد ولاتوجد فيه مضار علما اني اعاني من السمنه المفرطه

العمر: 25 سنة
عدد الإجابات: 1
اهلا بك... افضل بلابتعاد عن الادوية او الخلطات لما لها اضرار جانبية ممكن ان عندما تشعرين بالجوع ان تشربي كوبين من الماء لانه سيعمل على املاء معدتك وستتغير شهيتك على الاكل كما ان طبق السلطات والخضار المقطع يملئ المعدة لاحتوائه على الالياف التي تعطي الشعور بالشبع وتناول وجبة السناك 3 اكواب من البوشار المحضر منزليا غني بالالياف ومالئ للمعدة عزيزتي عليك باشغال نفسك ووقتك وعدم التفكير في الاكل كما ان تنظيم عدد سعات نومك مهمة للمحافظة على الوزن واحرصي على تناول وجبة الافطار لانها مفتاح الطاقة
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
انا اعاني من السمنه المفرطه اريد علاج او استشاري تغذيه
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-15 10:00:23
د.علا الرفاعي د.علا الرفاعي تغذية
تغذية سوريا
السمنة يمكن ان يكون سببها وراثي او مشكله في الغدة الدرقية او يكون بسبب اتباع سلوك نظامي خاطئ وتناول وجبات غير صحية وعالية في السعرات الحرارية ان قمت بالتحليل ووجد عندك مشكله تسبب لك السمنه عليكي مراجعة الطبيب لاعطائك الدواء اللازم اما اذا كانت لديك شراهة في الاكل فعليكي الالتزام مع اخصائية تغذية لتتبعي نظام غذائي صحي وتغيير في اسلوب حياتك اليومي
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ،، انا اعاني من سمنة زايدة وشهيتي مفتوحة في اكثر...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-20 15:59:20
د.ايمان محمد حسن الحشكي د.ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا بك... افضل بلابتعاد عن الادوية او الخلطات لما لها اضرار جانبية ممكن ان عندما تشعرين بالجوع ان تشربي كوبين من الماء لانه سيعمل على املاء معدتك وستتغير شهيتك على الاكل كما ان طبق السلطات والخضار المقطع يملئ المعدة لاحتوائه على الالياف التي تعطي الشعور بالشبع وتناول وجبة السناك 3 اكواب من البوشار المحضر منزليا غني بالالياف ومالئ للمعدة عزيزتي عليك باشغال نفسك ووقتك وعدم التفكير في الاكل كما ان تنظيم عدد سعات نومك مهمة للمحافظة على الوزن واحرصي على تناول وجبة الافطار لانها مفتاح الطاقة
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني وزن زائد عمري 19 وزني 73 هل استخدم منحفات ام توجد فيها مضار
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-10-30 21:55:51
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
استخدام المنحفات او الحبوب لديها الكثير من الاثار الجانبية بالاضافة الى اعادة الوزن الذي فقدته خلال استخدام المنحفات، لذا يفضل اتباع نظام غذائي تستطيع ان تلتزمين به كنظام حياة لا يعتمد على الحرمان ويتناسب مع احتياجات جسمك اليومية، يتم تحديدها من خلال اخصائي تغذية يضعها وفق قياسات معينة، بالاضافة الى ممارسة الرياضه بانتظام
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من السمنه المفرطه شنو الحل
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-08-14 11:19:13
د.مريم سلامة د.مريم سلامة تغذية
تغذية الاردن
عزيزتي...اليكِ بعض الإرشادات التغذوية الواجب اتباعها لإنقاص الوزن : * الابتعاد عما يلي : *الأطعمة المقلية • المعجنات والكعك المحلى والمعكرونة • السكر والمشروبات المحلاة متل الكولا والبيبسي •المهلبية والبوظة والأرز بحليب والكاسترد والكريم كراميل. • الزبدة والدهون بأنواعها واللحمة المدهنة والدجاج بالجلدة. • الحلويات العربية متل الكنافة والهريسة والبسبوسة والوربات. • اتناول الخضروات النيئة وخاصة الخضروات الورقية. • يجب توزيع الوجبات خلال اليوم الواحد و شرب كميات كافية من الماء وممارسة الرياضة بانتظام. و انصحك بزيارة أخصائي تغذية لتخطيط الحمية المناسبة.
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-08-14 10:55:40
د.جيهان زروق د.جيهان زروق تغذية
تغذية فلسطين
ممارسة الرياضة او المشي لمدة ساعة في اليوم اتباع نظام عذائي متكامل قليل السعرات تجنب الحلويات و السكاكر و الاطعمة الجاهزة الانقطاع عن المشروبات الغازية تماما و عدم استعمال السكر شرب ٨ امواب من الماء يوميا و يفضل قبل كل وجبة
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من السمنه واريد بعض النصائح
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-01-26 09:15:51
د.دعاء علي صالح د.دعاء علي صالح تغذية
تغذية الاردن
عملية نزول الوزن الصحيحة تحتاج للوقت والصبر حتى يكون نزول وزنك بطريقة صحية ولا يؤثر على محتوى العضل والماء. .أنصحك بممارسة تمارين رياضية بشكل منتظم لمدة ساعة يوميا على الأقل، بالنسبة للطعام ينصح بتقليل كمية النشويات المتناولة والدهون والحلويات بشكل رئيسي. تناولي وجبات متعددة صغيرة على طول اليوم واشربي الكثير من الماء. قللي قدر الإمكان من الأطعمة الدهنية التي تحتوي على السمن والزبدة، تجنبي تناول العصائر والكوكتيلات والحلويات والعجائن والمخبوزات وركزي على تناول الخضار والفواكه وحددي لنفسك كمية من الطعام ولا تتعديها و تجنبي الأطعمة المحتوية على الزيوت والأطعمة السريعة الجاهزة
هل تريد التحدث الى طبيب:
مرحبا اساتذتي الاطباء انا اعاني من مشكله السمنه المفرطه مالحل من...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-26 10:29:10
د.الاء العطعوط د.الاء العطعوط تغذية
تغذية الاردن
افضل علاج هو استشارة اخصائي تغذية ليساعدك في وضع حمية غذائية و ممارسة الرياضة و النتائج مضمونة
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4