هل يوجد وصفة امنة لزيادة الوزن لانى نحيف جدا

العمر: 20 سنة
عدد الإجابات: 1
عليكي بالمأكولات العالية بالسعرات الحراريــة الصحية مثل العسل والمكسرات مثل جوز القلب والحليب كامل الدسم مع الشوكولاتة أو مع الموز أو هناك خيارات تتواجد بالصيدلية مثل الأنشور يساعد على زيادة الوزن
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
هل حبوب البرياكتين للتسمين امنه ولا فيها ضرر؟ الرجا الاجابه...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-03-07 14:59:50
د.سيرين البحيري د.سيرين البحيري تغذية
تغذية الاردن
اغلب ادوية تنزيل او زيادة الوزن لها اضرار جانبية, يجب اولا تحديد سبب النحافة (فرط نشاط الغدة الدرقية, مشاكل امتصاص في الجهاز الهضمي او فقر الدم) بعد ذلك يعطى العلاج ويمكن استشارة اخصائي تغذية لاعطاء حمية زيادة وزن مناسبة
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف يمكن تسمين الجزء السفلى من الجسم لاننى نحيفة من اسفل وجسمى...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-03-15 18:35:12
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
لا يوجد أدوية تسمن جزء معين من الجسم، والأدوية عموماَ لها أضرار جانبية، إذا كنت فعلا تعاني من النحافة ( أي أن وزنك غير مناسب بالنسبة لطولك) يجب اتباع نظام غائي مناسب لك موضوع من قبل أخصائي تغذية لزيادة وزنك بطريقة صحية.
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا نحيف جدا واريد زياده وزنى فى اقل وقت ممكن
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-05-15 00:14:49
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
ركز على تناول الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية والعناصر الغذائية كالتمر والعسل والمكسرات والفاكهة المجففة والميلك شيك والعصائر الطبيعية والدبس والقشطة لزيادة وزنك بشكل صحي، وينصح بعمل رياضة معتدلة وتناول وجبة غنية بالبروتين بعدها لتحسين الشهية وبناء العضلات.
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ابلغ من العمر 24 سنة واعاني من نقص في الوزن و خاصة على...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-02-06 10:57:38
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
اولا يجب معرفة سبب النحافة من خلال اجراء فحوصات الدم والغدة الدرقية، بعد ذلك اتباع حمية غذائية عالية بالسعرات الحرارية غنية بالفوائد مثل تناول التمر والعسل والدبس الطحنية والحلاوة.. الفواكه المجففه .. الافوكادو ِ.. المكسرات ... استعمال زيت الزيتون في السلطات وممارسه الرياضه لان الرياضه تساعد في زيادة الكتلة العضلية وفتح الشهيه تقسيم الوجبات الى 5 وجبات باليوم ومحاوله اكثار من الكميه المتناوله في كل وجبه عدم شرب الماء اثناء تناول الطعام لانه يملئ المعدة ويعطي احساس سريع بالشبع
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل حبوب اساي بيرو لتنحيف امنه وليس لها اضرار وهل هي تخفف الوزن ؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-07-03 22:59:10
د.محمد حمزه د.محمد حمزه تغذية
تغذية سلطنة عمان
نعم هي جيدة و لكن بدون حمية غذائية لن تجدي تغير ملحوظ. يفضل الحصول عليها من مصدر موثوق و هذا ما يقيس معدل الامان
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف ازيد في الوزن انا نحيفة جدا ارجوكم اريد اجابة الان
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-14 07:37:07
د.ايمان محمد حسن الحشكي د.ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهﻻ بك... انصحك بتناول عسل ملكات النحل فهو جيد لتحسين الشهية ، كما ان تناول 3 وجبات رئيسية و 3 سناك مهم جدا لاكتساب الوزن والتركيز على النشويات ( الذرة والبطاطا والمعكرونة والبرغل واﻻرز ) في الوجبات الرئيسية وتناول الكوكتيل بالحليب في السناك مع حصة من المكسرات والفواكه المجففة مع اضافة الذرة والجبنة والخبز المحمص الى السلطة كلها تعطي سعرات حرارية ممتازة ومركزة مما يؤدي الى زيادة الوزن بشكل صحي واﻻبتعاد عن تناول الزيوت والدهون الضارة لزيادة الوزن ﻻنه يسبب الكوليسترول وامراض القلب .
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4