هل 10 دقائق كل يوم نط على الحبل تنحف ؟؟؟

العمر: 48 سنة
عدد الإجابات: 1
اذا افترضنا ان السرعة متوسطة فهي تنقصك 130-150 كالوري بناء على وزنك والذي يعادل 4500 كالوري في الشهر ، فإذا افترضنا انك مازلتي على نفي النظام الغذائي وكل يوم تنطين الحبل لمدة شهر فتنقصين نصف كيلو فقط كل شهر
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
هل رياضة نط الحبل تنحف
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-05-27 00:06:56
د.علا الرفاعي د.علا الرفاعي تغذية
تغذية سوريا
نعم ازا كانت مرافقة مع نظام غذائي صحي
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل رياضه نط الحبل ضعف منطقة الاراداف والكرش مع نظام رجيم
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-05-17 00:00:00
د.الاء العطعوط د.الاء العطعوط تغذية
تغذية الاردن
لا يوجد رياضة معينة لمنطقة محددة ... ولكن ذلك سيساعدك على خسارة الوزن بالتأكيد من كل انحاء جسدك
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هو الافضل لتنحيف الجزء السفلي من الجسم ممارسة رياضة نط الحبل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-11-15 13:15:26
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
نط الحبل
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل استطيع ممارسة لعبة نط الحبل بعد 3 اشهرمن العملية القيصريه...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-11 20:53:39
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
لا انصحك بذل مبدئيا و خاصة ان كان هنالك وزن زائداضافة لكون جسمك يحتاج ل 6 اشهر ليعد لطبيعته
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهي فائدة رياضة نط الحبل ؟ هل تقوم بانقاص الوزن وشد الجسم ؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-01-11 05:27:05
د.جاسر البربري د.جاسر البربري تغذية
تقوم فعلا بانقاص الوزن و زيادة الخرق و شد الجسم والارداف
هل تريد التحدث الى طبيب:
في كم يوم يمكن ان افقد كليوا واحد اذا لعب الحبل لمدة 15 دقيقه يوميآ...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-04-18 22:22:27
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
يمكنك فقدان 1 كيلو أسبوعياً باتباع نظام غذائي مناسب ورياضة لا تقل عن 30 دقيقة معظم أيام الأسبوع.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4