دكتوره وزني40و طولي1.54ولا أعاني من اي مرض هل تنصحني بدخول جسم لبناء عضلات و اخد حبوب سيبتادين كم مره في اليوم بليز

العمر: 48 سنة
عدد الإجابات: 1
بناء العضلات مفيدة جدا .. ولكن انصحك يكون بطريقة طبيعية
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
هل هناك دواء يمكن أن يساعدني في فتح الشهية أو زيادة الوزن بصورة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-04-10 18:09:23
د.أحمد حماد د.أحمد حماد تغذية
تغذية الاردن
تناول غذاء صحي و زيادة النشاط البدني هما الأساس في إنقاص الوزن أنصحك بالمتابعة مع أخصائي/ة لتقييم وضعك و وصف برنامج غذائي مناسب .
هل تريد التحدث الى طبيب:
اريد ان ازيد وزني هل تنصحني بممارسة الرياضه لبناء عضلات بليز
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2016-01-16 11:09:19
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
ممارسة الرياضه جيدة لاكساب الجسم الكتلة العضلية ولكن يجب ان تتزامن مع نظام غذائي يغطي احتياجاتك من السعرات الحرارية حتى لا تفقدي المزيد من الوزن
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2016-01-15 12:43:32
د.حنان فاروق د.حنان فاروق تغذية
تغذية مصر
الرياضة مهمة اانحافة والسمنة على حد سواء لكنها تحتاج لنظام غذائي يتفف ومعدلاتك لكي لا تتسبب في فقدانك وزن اكثر
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل يمكننى استخدام مكملات غذائية للمساعدة فى حرق الدهون و مكملات...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-01-20 13:05:36
د.حنان فاروق د.حنان فاروق تغذية
تغذية مصر
مشكلة المكملات الغذائية الحارقة انها في الغالب يضاف إليها مواد مثل الافيدرا ومواد تشبه هرمون الثيروكسين لتزيد من معدلات الحرق ولكنها تضر الجسم بشدة والمشكلة انه كثيرا لايكتب على مغلف المكملات هذا... وايضا المكملات البانية للعضلات يكون معها anabolic steroids وهي ايضا تضر الجسم بشدة.. افضل الانظمة الغذائية الصحية الخاصة بالرياضيين
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا امارس تمارين رياضيه 5 ايام في الاسبوع لبناء العضلات وشد الجسم...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2014-03-12 08:01:40
د.سماح محمود ذكرالله د.سماح محمود ذكرالله تغذية
الظاهر انك لا تتناول كميات كافية من الطعام لتعويض البروتين لعملية بناء الاجسام لذلك ممكن تناول الوي بروتين مع الاكثار من شرب الماء
هل تريد التحدث الى طبيب:
أني اذهب الى النادي لبناء العضلات و اريد استخدام الواي بروتين ما...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-18 16:20:45
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
انتبه ان كان يوجد مورثات لامراض الكلى و اشرب الماء بكميات وافرة
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا فتاة 21سنة وزني 40 اعاني من نقص في الوزن وهذايخجلني ذهبت عند...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-09-27 19:29:56
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
كم الطول. يجب زيادة الوزن وذلك لان نقص كمية الطعام ستقلل من النوعية المتناولة و بالتالي بكمية الفيتامينات و المعادن المتناولة. اتبعي تعليمات الطبيب و امنحي جسمك الوقت للاستجابة فزيادة الوزن تحتاج الى وقت
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4