والدى سمين وعنده كرش ودائما يشعر بالجوع ولا يقدر ان يسمح لنفسه ان لا ياكل وجبة االعشاء فهل من علاج مانع للشهية وتخسيس الكرش والدى عنده 50 سنة

عدد الإجابات: 1
يجب مراجعة اخصائي تغذية ليساعده على تنظيم وجباته والتحكم في نوع وكمية الطعام التي يتناولها ويفضل الابتعاد تماما عن الادوية لانها ذات اضرار جانبية كما انها لا تساعد على تغيير العادات الغذائية فيعود الجسم لاكتساب الوزن عند التوقف عنها
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
علاج الكرش
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-27 09:51:00
د.رنيم الخضر د.رنيم الخضر تغذية
تغذية سوريا
يجب عدم زيادة المتناول من السعرات الحرارية عن احتياجك و يجب توزيع وجباتك الي ٥ وجبات يوميا ولكن كل وجبة يجب ان يكون حجمها متوسط تكفي للشعور بالشبع و ليس التخمة، كذلك التنوع في الوجبة خضار و فواكه و حبوب مع التخفيف من السكريات و العصائر الصناعية و الدهون في الاكل.. تناول وجبة الافطار بشكل يومي أمر اساسي، حيث أثبتت بعض الدراسات أن أغلب الأشخاص ذوي الكرش هم اللذين لا يتناولون الفطور. و العشاء يجب تناوله قبل ٤ ساعات من النوم. و اخيراً الرياضة !! يجب المشي سريعاً لمدة ساعة ٤ مرات في الاسبوع تناول الاعشاب يومياً كالشاي الاخضر و الزنجبيل.
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهو علاج سمنة الكرش؟
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-06-27 12:10:04
د.ردينه الرفاعي د.ردينه الرفاعي تغذية
تغذية السعودية
تخفيف الوزن باتباع نظام غذائي صحي متوازن مع التمارين الرياضية المحددة لتلك المنطقه
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-06-24 03:11:36
د.رنيم الخضر د.رنيم الخضر تغذية
تغذية سوريا
يجب عدم زيادة المتناول من السعرات الحرارية عن احتياجك و يجب توزيع وجباتك الي ٥ وجبات يوميا ولكن كل وجبة يجب ان يكون حجمها متوسط تكفي للشعور بالشبع و ليس التخمة، كذلك التنوع في الوجبة خضار و فواكه و حبوب مع التخفيف من السكريات و العصائر الصناعية و الدهون في الاكل.. تناول وجبة الافطار بشكل يومي أمر اساسي، حيث أثبتت بعض الدراسات أن أغلب الأشخاص ذوي الكرش هم اللذين لا يتناولون الفطور. و العشاء يجب تناوله قبل ٤ ساعات من النوم. و اخيراً الرياضة !! يجب المشي سريعاً لمدة ساعة ٤ مرات في الاسبوع تناول الاعشاب يومياً كالشاي الاخضر و الزنجبيل.
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا شعرى خشن وبتساقط ومش عارفة علاجة وعندى كرش كبير وعايزة اخس...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-21 08:26:31
د.ايمان محمد حسن الحشكي د.ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا بك ... اولا عليك حل مشكلة شعرك ومراجعة الطبيب ليقوم باجراء الفحوصات الطبية اللازمة للتاكد من سلامة صحتك ومن ثم عليك بالتركيز على الماكولات البحرية الاسماك كما ان المكسرات مفيدة جدا فهي غنية بالزنك المهم في تقوية الشعر والاظافر اما بالنسبة للكرش يمكنك ممارسة التمارين الرياضية لشد المعدة والتركيز على هذه المنطقة عليك بتناول وجبات متعددة خلال اليوم وتكون معتدلة ومتوازنة وعدم تناول وجبة واحدة لانها العامل الاكبر في وجود الكرش كما ان ادخال الخضار الى وجباتك مهم لاعطاء الشعور في الشبع بكميات قليلة وسعرات اقل وشرب 2-3 لتر ماء , بالتوفيق عزيزتي .
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف اتخلص من الكرش ؟؟
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-06-11 21:35:16
د.رنيم الخضر د.رنيم الخضر تغذية
تغذية سوريا
واخيراً الرياضة !! يجب المشي سريعاً لمدة ساعة ٤ مرات في الاسبوع
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-06-11 21:35:08
د.رنيم الخضر د.رنيم الخضر تغذية
تغذية سوريا
يجب توزيع وجباتك الي ٥ وجبات يوميا ولكن كل وجبة يجب ان يكون حجمها متوسط تكفي للشعور بالشبع و ليس التخمة، كذلك التنوع في الوجبة خضار و فواكه و حبوب مع التخفيف من السكريات و الدهون في الاكل.. تناول وجبة الافطار بشكل يومي أمر اساسي، حيث أثبتت بعض الدراسات أن أغلب الأشخاص ذوي الكرش هم اللذين لا يتناولون الفطور. و العشاء يجب تناوله قبل ٤ ساعات من النوم.
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا فتاةعمري18طولي155وزني 55 ولدي كرش مع اني لا اتناول الكثير من...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2016-01-08 03:12:42
د.عامر وليد د.عامر وليد طب عام
طب عام السعودية
طولك بالنسبة للوزن يعتبر جيد كل ما يلزمك هو القيام بتمارين لشد البطن و العضلات و ربما انك مقلة بالحركة او لا تجلسين بشكل صحي لكي تتفادي الجوع حددي وقت معين لتناول الوجبات و كمية و نوعية تلك الوجبات فتكون بقدر المجهود اليومي فرشي اسنانك بعد كل وجبة و لا تتناولي بينهم اي شيء اكثري من شرب الماء و اشغلي نفسك بعمل او قراءة و لا تكثري من الذهاب للمطبخ كما لا تدخلي اي طعام للغرفة
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2015-07-05 22:35:54
د.حنان فاروق د.حنان فاروق تغذية
تغذية مصر
وزنك جيد بالنسبة لطولك..تحتاجين لممارسة الرياضة لتقوية عضلات البطن بشكل أكثر..وعندما تجوعين يمكنك تناول كوب لبن خالي الدسم أو كوب متوسط من الزبادي خالي الدسم لأن البروتينات تقوي من الإخساس بالشبع..يمكنك أيضا تناول ثمرة فاكهة متوسطة من الفواكة ليست عالية السعرات..مثل البرتقال أو التفاح أو الجوافة ..عليك أيضا بشرب ثمان أكواب من الماء على الأقل فى اليوم لأن الججسم أحيانا يفسر الحاجة للماء على أنه جوع..وبالإضافة لأن الماء سيقلل من حالة الجوع سيساعد البشرة على أن تكون أكثر نضارة وإشراقا
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل يمكن تخسيس منطقه معينه من الجسم فقط مثل البطن او الكرش وهل عند...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-16 21:00:34
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
لا يمكن تخسيس جزء معين من الجسم دون جزء اخر، لأن توزيع الدهون في الجسم لا يمكن تغييره، ولكن عندما يكون الوزن مثالي (أي نسبة الدهون مثالية) يكون الجسم متناسق بطبيعة الحال.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4