وزني كان 100 ونزل الى 93 وتوقف الوزن وتوقفت عن الرجيم وزاد الى 95 وعملت رجيم ونزل 93 وتوقف ومازلت اعمل رجيم ووزني ثابت هل من حل او دواء يساعد في النزول الوزن المثالي 75

العمر: 48 سنة
عدد الإجابات: 1
افضل الطرق لنزول الوزن الرجيم وممارسة الرياضه مع نوم كافي وراحه نفسيه تامة عندقرار نزول الوزن يجب المتابعه مع اختصاصي تغذيه لتغير السعرات الحراريه كل فتره لتتناسب مع نزول الوزن الجديد. كل فترة من قرار اتباع الرجيم تقل السعرات الحرارية عن الفتره السابقه حتي الوصول للوزن المناسب تابعي مع اختصاصي تغذيه.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
اقوم بعمل ريجيمات كثيرة ولكن وزني توقف ع 75 ك ولا يريد النزول عن...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-06-27 11:59:12
د.ردينه الرفاعي د.ردينه الرفاعي تغذية
تغذية السعودية
كل ادوية تخفيف الوزن لها اضرار جانبيه خطيره لذا يجب عدم تناولها واتباع نظام غذائي صحي متوازن مع التمارين الرياضية وباستشارة اخصائية تغذيه
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-06-25 02:11:32
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
لا ينصح بتناول أدوية لإنقاص الوزن فهي غير فعالة لوحدها بالإضافة إلى أضرارها، يجب اتباع نظام غذائي مناسب موضوع من قبل أخصائي تغذية وعمل رياضة بشكل منتظم، ولا ينصح باتباع رجيمات عشوائية بدون استشارة اخصائي فهي السبب في ثبات الوزن.
هل تريد التحدث الى طبيب:
مساء الورد ارجو مساعدتي باسباب توقف نزول الوزن بالرغم من انني...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-05-24 19:26:46
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
هناك عدة أسباب لثيات الوزن منها خمول الغدة الدرقية، نقص فيتامين د، قلة شرب الماء، عدم الإلتزام بالكميات المحددة، اتباع رجيم قاسي (أقل من 1000 سعرة حرارية)، اتباع نفس النظام لفترة طويلة، قلة النشاط الرياضي، لذا تجب زيارة أخصائي التغذية لتحديد الأسباب ولوصف برنامج مناسب لك.
هل تريد التحدث الى طبيب:
ان عمري 16 سنة وزني 95 واريد رجيم سريع وما هو الوزن المثالي لي
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-03-17 14:15:31
د.لينا الكساسبة د.لينا الكساسبة تغذية
تغذية الاردن
لمعرفة الوزن المثالي كان لا بد من وضع الطول اما بالنسبة للرجيم السريع فانه من معروف ان الوزن الزائد يحتاج الى وقت من زمن ( ايام ,شهور,سنوات) لتراكم الدهون في الجسم لذلك تحتاجي الى وقت لنزول الوزن الزائد .
هل تريد التحدث الى طبيب:
كان وزني 85كجم وطولي 175سم وقمت بعمل ريجيم حتي وصل وزني ال 75كجم...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-03-21 14:33:35
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
يجب أن يكون الرجيم باشراف أخصائي تغذية، لأن الرجيمات العشوائية تسبب نقص سريع في الوزن ثم يعود الوزن أكثر مما كان عليه، وعليك بممارسة الرياضة أثناء اتباع الرجيم وحتى بعد الوصول الى الوزن المثالي لأنها تزيد من معدل الحرق لديك فتمنع الزيادة في الوزن.
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا عمري 18 سنه وزني 75 وطولي 164 عملت رجيمات كثيره كان...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-02-07 15:55:57
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
يعتمد ذلك على نوع الريجيم الذي كنتي تعتمدين عليه يفضل استشارة اخصائي تغذية قريب .. لان علاج ثبات الوزن يحتاج لعدة معلومات
هل تريد التحدث الى طبيب:
أريد رجيم لا يؤثر على الصحة
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-26 03:15:14
د.عادل محمد شهاب د.عادل محمد شهاب باطنية
يتم تخطيط الوجبات او النظام الغذائى لكل شخص على حدة (النظام الغذائى الذى يصلح لفرد لا يصلح بل قد يضر فرد اخر , بل أن النظام الغذائى قد يختلف لنفس الشخص مع اختلاف نشاطه اليومى بمعنى أن يوم العمل يختلف عن يوم الراحة ) يتوقف النظام الغذائى الصحيح على عدة عوامل منها : الوزن و الطول و العمر و النشاط اليومى (البدنى و الذهنى) و طبيعة العمل و الأدوية التى يتم تناولها و الأمراض المصاحبة.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4