وزني مثالي 57 وطولي 57 لكن حجم الموخره كبير اريد حل لهذه المشكله مع اني امارس الرياضه بشل متقطع

العمر: 29 سنة |
عدد الإجابات: 1
انتبه لكميةالطعام المتناولة و الاهم مارس المشي لانه حتى اذا كان الوزن طبيعي فانه احيانا يتراكم في نقطة واحدة من الجسم. خفف من احلويات و الدسم و السكريات بشكل عام
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
عمري 14 سنه وطولي 168 كم الوزن المثالي لي علما ان وزني 57
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-07-01 07:52:02
د.ردينه الرفاعي د.ردينه الرفاعي تغذية
تغذية السعودية
وزنك ممتاز ومناسب
هل تريد التحدث الى طبيب:
وزني 57 طولي 165 وقياس خصري 56 ما هو الوزن وقياس الخصر المثالي ?! ...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-03-30 15:46:43
د.صدام علي مانع دماج د.صدام علي مانع دماج دكتور صيدله
دكتور صيدله اليمن
الوزن بالحدود الطبيعي والخصر ايضا بالحدود الطبيعية الخصر المثالي يجب أن لا يتعدئ 50% من الطول
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-03-30 15:43:06
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
وزنك ومقاس خصرك ضمن المعدل المثالي
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا وزني 57 وطولي 161 وامارس الرياضة ولكن لا اتبع حمية ولكن اكل ثلاث...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-03-20 09:18:44
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
وزنك مثالي، انصحك بالحفاظ عليه بأن يكون طعامك شاملا للمجموعات الخمسة بكمية كافية ( نشويات ولحوم وفاكهة وخضار ومنتجات الحليب) مع التقليل من الأغذية العالية بالدهون والسكر وممارسة الرياضة بمعدل نصف ساعة معظم أيام الأسبوع.
هل تريد التحدث الى طبيب:
اريد وزنى يزيد طولى165ووزنى 57 ماذا افعل خطوصا انى مقبله على...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-12-06 13:44:28
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
وزنك يعتبر مثالي، اذا ترغب في الزيادة قليلا (الى 65 كيلو) ينصح بتناول الأغذية الغنية بالسعرات والعناصر الغذائية كالتمر والعسل والمكسرات والفاكهة المجففة والميلك شيك والعصائر الطبيعة والدبس والقشطة لزيادة الوزن بشكل صحي
هل تريد التحدث الى طبيب:
وزنى 57 طولي 150هل طبيعي
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-09-18 21:32:13
د.سوزان زيدان د.سوزان زيدان تغذية
تغذية فلسطين
مؤشر كتلة الجسم لديك 25.33 كغم/م 2 وهذا يعني انك تعاني من زيادة في الوزن. واما بالنسبة للوزن المثالي بالنسبة لطولك هو 55 كغم
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا عمري 20 عام طولي cm164 ووزني 57 kg فما الوزن المثالي لي!
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب فعال
2018-08-09 20:58:02
د.رونق خضور د.رونق خضور تغذية
تغذية فلسطين
وزنك صحي والوزن المثالي لك 59 كغم
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
مواضيع ذات صلة
سمنة خارجية المنشا

Altibbi Login Key 1 2 4