وزني 38 وطولي 160 اريد ان ازيد وزني بمكملات غذائيه غير ضاره ونتائجها فعاله , للعلم استخدم حبوب موسيقور تفتح الشهيه قليلا ولكن نتائجها بطيئه , وايضا ليس لدي امراض عضويه .

العمر: 22 سنة
عدد الإجابات: 1
لا يفضل استخدام حبوب عامة و ان استخدمت لابد من المتابعة مع اخصائي و اليك بعض النصائح عليكي الاكثار من عدد الوجبات من 6 ل 8 وجبات ف اليوم كل ساعتين او ثلاث. ايضا شرب عصير برتقال فريش يساعد على فتح الشهية قبل الاكل بنصف ساعة. شراب منقوع الحلبة المغلي و محلى بالعسل جيد ايضا. و يفضل اكل الحلبه المحافظه على شرب 8 اكواب ماء يوميا و النوم من 6 ل 8 ساعاتو عمل ريضة خفيفة. يفضل زيارة مختص لمعرفة السبب. و حله ان وجد. دمتم بتمام الصحة و العافية.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
سلام عليكم انا رضا من الجزائر عمري 15 سنة لاعب كرة قدم طولي 1.50 متر...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-09-06 01:45:09
د.هلا سامي د.هلا سامي تغذية
تغذية الامارات
لزيادة الوزن يجب تناول اغذية غنية بالسعرات الحرارية وفي حالتك كرياضي يفضل ان تكون غنية بالبروتين ، تناول الحليب والبيض مثلا ،مخفوق الحليب مع الفواكه ، العسل ، الفواكه المجففه ، الاغذية الغنية بالسعرات بشكل عام مع الاخذ بعين الاعتبار البعد عن الاغذية غير الصحية ...ولا داعي لقطع كرة القدم فالرياضة مفيدة في حالتك لكن اهتم بالغذاء وفي حال نقص شهيتك ممكن اخذ فواتح الشهية والملتي فيتامين...
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا فتاة عمري 13 عاما انا اريد ان ازيد من وزني فهل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-10-05 23:07:37
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
ينصح توجيه السؤال لاخصائي تغذية
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف ازيد طولي لان طولي 145 والعمر 14 سنة اعني من قصر القامة وزني...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-21 18:07:46
د.فاتن تميم د.فاتن تميم تغذية
تغذية الاردن
في البداية وقبل اي اجراء يجب عمل فحوصات تشمل هرمونات الغدة الدرقية و هرمون النمو والتي تعنى بالنمو من طول ووزن و كذلك فحص لبعض العناصر الغذائية المرتبطة ايضا بالنمو مثل الزنك واليود ومن ثم اعطاء مكملات غذائية و اتباع نظام غذائي يتضمن زيادة في السعرات الحرارية وزيادة في نسبة البروتين بالاضافة الى اجراء تمارين رياضية معينه خاصة بمثل هذه الحالات و لكن اجراء الفحوصات قبل اي اجراء.
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ماهي اضرار استخدام حبوب موسيجور لان وزني 39 ومع اني...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-10 21:35:45
د.عادل محمد شهاب د.عادل محمد شهاب باطنية
يحتاج زيادة الوزن إلى تقييم جيد من طبيب مختص (أخصائى تغذية) عند تناول سعرات حرارية أكثر من السعرات الحرارية التى يتم استهلاكها فإن الفائض يتم تخزينه في الجسم و يزيد الوزن
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف ازيد وزني بشكل صحي اريد نظام صحي وماهي السعرات المناسبه...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-05-08 16:30:37
د.أحمد حماد د.أحمد حماد تغذية
تغذية الاردن
لا بد من التقييم الصحي و التغذوي
هل تريد التحدث الى طبيب:
وزني ٤٥ وليس لدي شهيه ع الطعام ابداً ، هل ينفع استخدام حبوب غذاء...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-02-09 11:22:37
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
يجب التأكد أولا من أنك لا تعاني من مشاكل صحية ، يجب فحص الأنيميا، الغدة الدرقية، مشاكل الجهاز الهضمي، ,وفيتامين د بالنسبة لزيادة الوزن يمكنك تناول الطعام من كل مجموعاته الغذائية ( اللحوم، النشويات، الحليب ومنتجاته، الفواكه والخضار) بكميات كافية يومياَ والتركيز على الأغذية الغنية بالطاقة وتناولها بين الوجبات الرئيسية كالعسل والفواكه المجففة والمكسرات والحلاوة الطحينية والكوكتيل والميلك شيك. بالنسبة لغذاء ملكات النحل يمكنك تناوله إلى أن تتعدل شهيتك
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4