السلام عليكم .. وزني 62 وطولي 160 اريد انقاص وزني نصحوني باستخدام حبوب التنحيف ab slim هل هذه الحبوب امينة الاستخدام أم فيها اضرار جانبيه وهل تنصحوني باستخدام شي اخر للتنحيف ؟

العمر: 31 سنة
عدد الإجابات: 1
لا أنصحك بتناول ادوية للتنحيف خاصة وأن وزنك ضمن المثالي، يمكنك التحكم في كمية الطعام المتناولة والتقليل من الدهون والمقالي والوجبات السريعة والسكريات، وتناول وجبات صغيرة ومتعددة وعمل نشاط رياضي كالمشي 30-45 د معظم أيام الأسبوع بهذه الطريقة تخسري بعض الكيلوغرامات دون اضرار.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
السلام عليكم اوريد استخدام حبوب زينيكال للتنحيف فهل هي تنحف يعني...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-03-18 15:15:11
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
لا ينصح باستخدامها لتتنزيل الوزن لها أضرار جانبية عديدة، وتسبب نقص في امتصاص بعض الفيتامينات بالإضافة إلى أنك قد تعودي لإكتساب الوزن عند التوقف عنها، لتنزيل ونك بطريقة صحية يجب تغيير عاداتك الغذائية وعمل رياضة بإنتظام، ويمكنك مراجعة أخصائي تغذية ليصف لك البرنامج المناسب.
هل تريد التحدث الى طبيب:
اريد دواء للتنحيف ليس له آثار جانبية لأن وزني ٩٠ كيلو وعمري...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-02-23 12:01:45
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
لا ينصح باستخدام الكبسولات أو الادوية وذلك لما تسببه من مضاعفات على المدى البعيد. ولمعالجة السمنة يفضل مراجعه اخصائي تغذية لوضع نظام غذائي صحي ومتوازن احرصي على تناول 3 وجبات رئيسية و3 وجبات خفيفة بينهم, ركز على تناول الخضروات والفواكه - ركزي على الحبوب الكاملة مثل الشوفان- تناولي الحليب ومنتاجاته قليلة الدسم- اكثري من تناول البقوليات خلال الاسبوع - تناولي اللحوم منزوعة الدهن والجلد- تناولي الاسماك مره الى مرتين في الاسبوع- تجنب المشروبات الغازية والحلويات- قللي استخدام الدهون والزيوت أثناء الطبخ - اكثري من شيّ أو سلق الاطعمة بدلاً من قليّها - مارس الرياضة لمدة لا تقل عن 150 دقيقة في الاسبوع
هل تريد التحدث الى طبيب:
اريد استخدام حبوب الاساي بيري للتنحيف هل منها اضرار واريد...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-03-02 14:07:12
د.جيهان زروق د.جيهان زروق تغذية
تغذية فلسطين
هي تعتبر مضادات للاكسدة، اذا كان روتينك اليومي يعتمد على تناول كميات كبيرة من الخضار و الفواكه فانت بغنى عنها... يجب اتباع نظام غذائي مرافق مع تلك الحبوب لكي تنقصي وزنك، اما تلك الحبوب لن تنقص وزنك لوحدها و لكنها سوف تساعد على التخلص من السموم
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل استخدام حبوب acai berry للتنحيف آمن؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-13 13:36:06
د.ردينه الرفاعي د.ردينه الرفاعي تغذية
تغذية السعودية
كل ادوية تخفيف الوزن لها اضرار جانبيه خطيره لذا يجب عدم تناولها واتباع نظام غذائي صحي مع التمارين الرياضية
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا عمري 19 سنة وطولي تقريبا 160cm وزني حالياً 68ك وحبيت...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-04-06 19:53:51
د.ردينه الرفاعي د.ردينه الرفاعي تغذية
تغذية السعودية
كل ادوية تخفيف الوزن لها اضرار جانبيه خطيره يجب اتباع نظام غذائي صحي مع التمارين الرياضية وباستشارة اخصائية تغذيه
هل تريد التحدث الى طبيب:
مرحبا هنال من نصحني باستخدام حبوب diamet 850 للتنحيف ،، هل هي مناسبة ...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-02-25 16:17:51
د.ردينه الرفاعي د.ردينه الرفاعي تغذية
تغذية السعودية
لكل ادوية التنحيف اضرار جانبيه خطيره يجب اتباع نظام غذائي صحي مع التمارين الرياضية
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-02-25 14:44:46
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
هذا الدواء يعطى لمرضى السكري ولا يجب تناوله لنزول الوزن، له اضرار منها انخفاض السكر في الدم. لتنزيل وزنك يجب عليك مراجعة اخصائي تغذية لوضع برنامج مناسب لك وعمل رياضة بانتظام.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4