وزني 44 وعمري 21 .. علما بأني أمارس رياضة الحديدوأحتاج لمكمل غذائي ..فهل المكملات الغذائية لزيادة الوزن .. تفيدني ؟!مثل الواي بروتين والسيريس ماس وغيرها .. أم أنها ضارة ؟!

العمر: 22 سنة
عدد الإجابات: 1
قبل التفكير في المكملات الغذائية يجب التركيز على الوجبات الرئيسية من حيث الكمية والنوعية وفي حال عدم توّفر مصادر كافية للبروتين يمكن اللجؤء للمكملات الغذائية
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
السلام عليكم.. بسأل عن المكملات الغذائية مثل الواي بروتين و...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-12 21:46:32
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
مكملات البروتين لها أضرار على المدى القريب والبعيد ينصح بتناول مصادر البروتين الغذائية فهي تغني عن المكملات ..
هل تريد التحدث الى طبيب:
شاب عمري33عام طولي178وزني67وبدات العب جيم. وافكر بالمكملات الغذائيه...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-19 12:45:23
د.ايمان محمد حسن الحشكي د.ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا ومرحبا بك .. عزيزي يجب ان تنتبه لنظامك الغذائي بان لا تأخذ البرويتن على حساب النشويات فتناول البروتين بكميات كبيرة تعمل اضرار بالكلى ومرض النقرس ويفضل اخذ البرويتن من المصادر الطبيعية الغذائية مثل اللحوك والاسماك والبقوليات وعدم اللجوء لمكملات غذائية
هل تريد التحدث الى طبيب:
امارس كمال الاجسام و احتاج لمكمل غذائي لزيادة الوزن مثل الويت...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2014-09-03 14:07:59
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
مرة جدية حسب مكون هذا المكمل. و لكن عادة ما ينصح باجراء تحليل الكيرياتينين للتاكد من سلامة الكلية و عمل فحص لانزيمات الكبد و هذا طبعا بعد التاكد من عدم وجود تاريخ مرضي في العائلة اولديك
هل تريد التحدث الى طبيب:
2014-09-02 15:01:37
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
المدرب عاد ما يكون على اطلاع اكثر على بنيتك. تختلف الاثار الجانبية للمكملات حسب نوعها و مكوناتها و حسب الفترة الزمنية التي ستتناولها و التاريخ المرضي لعائلتك . يمكنك اعطاء معلومات اوسع عن المكونات
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل المكملات الغذائية لزياده الوزن مثل (ترو ماس) تحتوي على هرمونات
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-01-17 17:47:25
د.حنان فاروق د.حنان فاروق تغذية
تغذية مصر
أحيانا تضاف على بعض المكملات الغذائية مايسمى بالـ anabolic steroids نعم..وهو مانخافه بالتحديد في المكملات الغذائية إذ أنه لا رقابة من ال FDA عليها..
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل تناول المكملات الغذائية مثل البروتينات يضر بالجسم؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-12-24 14:13:20
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
المصادر الغذائية دائماً أفضل من المكملات فمكملات البروتين لها أضرار على المدى البعيد.
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل تناول المكملات الغذائية كالبروتين لزيادة الكتلة العضليه ضار ؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-13 08:26:44
د.علا الرفاعي د.علا الرفاعي تغذية
تغذية سوريا
اذا كنت بعمر مناسب وتحت استشارة المدرب ليست ضارة
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4