وزني 35 وعلى قد مااكل مااسمن ايش الحل ؟؟

عدد الإجابات: 1
يرجى عمل تحاليل للكشف عن وجود جرثومة المعدة ام لا
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
عندي صعبوبه في زيادة الوزن اكلي كثير بس مااسمن ابغى ازيد وزني
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-24 09:10:22
د.نجوان عبدالرزاق حمد‎ د.نجوان عبدالرزاق حمد‎ تغذية
يجب ان تكون وجباتك5 متزنة من جميع العناصر كما ونوعا تتاولي السلطة والفواكة والمكسرات بين الوجبات .يجب ان تكون الطاقه المتناولة مناسبة مع الجهد المبزول (النشاط) ومن المحتمل ان يكون هنالك خلل في الامتصاص وفي بعض الاحيان عدم زيادة الوزن تكون من اضطرابات في الحالة النفسية انصحك بالغذا ءالمتزن وشرب كمية كافية من الماء ونوم لساعات كافية والبعد عن التدخين ومخالطة المدخنين والبعد عن القلق والتوتر وممارسة رياضة مناسبة..
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا شابه عمري 20صحتي بخير . لا اعاني من اي امراض ولكن...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-08-05 02:13:39
د.سها فارس د.سها فارس تغذية
تغذية الاردن
لديك زيادة بمقدار 35 كغم تقريبا
هل تريد التحدث الى طبيب:
اني نحيفه جدا وزني 35 وعمري 17 سنه وعندي فقر دم ايش اسوي لحتى اسمن...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-07 13:13:48
د.ايمان محمد حسن الحشكي د.ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
انصحك بتناول عسل ملكات النحل فهو جيد لتحسين الشهية ، كما ان تناول 3 وجبات رئيسية و 3 سناك مهم جدا لاكتساب الوزن والتركيز على النشويات في الوجبات الرئيسية وتناول الكوكتيل بالحليب في السناك مع حصة من المكسرات والفواكه المجففة مع اضافة الذرة والجبنة والخبز المحمص الى السلطة كلها تعطي سعرات حرارية ممتازة ومركزة مما يؤدي الى زيادة الوزن بشكل صحي واﻻبتعاد عن تناول الزيوت والدهون الضارة لزيادة الوزن ﻻنه يسبب الكوليسترول وامراض القلب .يمكنك تناول 2500-300 سعر حراري يوميا اما مصادر الحديد في اللحوم الحمراء و الفاصوليا البيضاء والعدس وحبوب القمح والخضراوات الورقية الخضراء مثل السبانخ والملوخية والعسل
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا بس اكل كتير يكبر كرشي وبس مااكل انحف شو هو الحل
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-21 22:28:00
د.رنيم الخضر د.رنيم الخضر تغذية
تغذية سوريا
تناول ما تشتهي من الطعام ولكن احرص على التخفيف من الأطعمة الغنية بالسكريات و الدهون و العصائر الصناعية، و احرص على تناول وجبة الافطار يومياً و عدم تناول وجبة العشاء قبل النوم، و امشي ٤ مرات في الاسبوع لمدة ٤٥ دقيقة. لذلك تناول باعتدال و نوع بالأغذية (خضار و فواكه و حبوب) لن يحصل انخفاض بوزنك و لن يزداد كرشك
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف اسمن حاولت كثير اكل بشكل كويس بس ما فادني ايش الحل ؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-04-19 10:12:06
د.وفاء العمايرة د.وفاء العمايرة تغذية
تغذية الاردن
تناول الأغذية التي تحتوي على سعرات حرارية عالية مثل الخبز والأرز، وتناول مكملات غذائية بين الوجبات بعد استشارة المختصين عن الاسم التجاري الآمن
هل تريد التحدث الى طبيب:
عمري ١٥ وزني ٤٥ وابا انحف لانو اهلي يشوفوني دوبا رغم اني ما اكل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-04-10 14:22:59
د.محمد حمزه د.محمد حمزه تغذية
تغذية سلطنة عمان
انت لا تعانين من زيادة في الوزن اختي بل بالعكس تحتاجين الى زيادة وزنك بعض الكيلوات و يمكن حتى 52 او حتى 55 ليس هناك مشكلة. و لكن عليك المحافظه على الرياضة دائما و تناول الوجبات الصحية.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4