وزني 45 وطولي متر و60 وعمري 23 هل اعاني من نحافه

العمر: 26 سنة
عدد الإجابات: 2
اكثر من تناول النشويات كالارز والخبز،!! ضاعف كمية الوجبة التي تتناولها وقمسها الى ٥ وجبات عالية في السعرات الحراريه اكثر من تناول الكوكتيل مثل كوكتيل الحليب والموز مع اضافة العسل الفواكه المجففة تناول كميه منها بعد وجباتك الغذائيه مارس القليل من الرياضه ايضاً
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
نعم تعاني من النحافه ويفضل اتباع نظام غذائي غني بالسعرات الحراريه
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
انا فتاه اعاني من النحافه عمري 25 وطولي 165 وزني 45 كيف الزيد وزني ...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-10-10 21:15:54
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
عليك استشارة اخصائي غدد صماء وسكري ومراجعة اخصائي تغذية
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته ،عمري 19سنة،وزني 45 لكن...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2017-02-26 11:41:30
د.سجى أحمد عواد المدارمه د.سجى أحمد عواد المدارمه تغذية
وزنك المثالي يجب ان يكون ما بين 58 - 69 كغ
هل تريد التحدث الى طبيب:
2017-02-26 11:40:19
د.سجى أحمد عواد المدارمه د.سجى أحمد عواد المدارمه تغذية
أولا عليك زياره طبيب لمعرفه سبب النحافه هل هو مرضى ؟؟ يصف لك فاتح شهيه /مكملات غذائيه تساعدك ع ذلك
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا عمري 23 سنة طولي 162 سم اعني من نحافة شديدة فوزني يبلغ 42 كلغ فهل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-04-20 01:16:46
د.حنين الطويل د.حنين الطويل تغذية
تغذية فلسطين
يفضل العمل على زيادة وزنك من خلال نظام غذائي صحي خاصة في هذا العمر. اليك بعض النصائح لزيادة الوزن: * تناول عدة وجبات في اليوم، مثلاً تناول 3 وجبات رئيسية ووجبتين أو 3 وجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية * تأجيل تناول السوائل الى ما بعد تناول الوجبة * تناول المكسرات والفاكهة المجففة *ممارسة الرياضات التي تزيد من الكتلة العضلية * تناول الكوكتيلات وعصائر الفاكهة الطبيعية، يمكن إضافة المكسرات والبوظة لزيادة السعرات الحرارية. كما يمكنك زيارة أخصائية تغذية لوضع نظام غذائي يتناسب مع حالتك ونظام حياتك اليومي.
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم أنا أعاني من النحافة عمري 26 وزني 45 وطولي 1.63 . أريد...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2017-07-07 00:22:17
د.دكتورة كريمة عبد الرحمن مرسي د.دكتورة كريمة عبد الرحمن مرسي علاج طبيعي
يجب عمل تحليل صورة دم كاملة تحليل الغدة الدرقية وتحليل بول وبراز واذا كانت التحاليل سليمة ينصح بزيادة عدد الوجبات وتناول المكسرات وكذلك التمر والخميرة البيرة في اللبن وعسل نحل بغذاء ملكات النحل وشرب مشروب البابونج على الريق
هل تريد التحدث الى طبيب:
2017-07-06 16:11:20
د.محمد العجيمي د.محمد العجيمي تغذية
تغذية سلطنة عمان
الافضل زياده كميات الطعام تحت اشراف اختصاصي التغذيه ليضمن لكي زياده صحيه بالوزن و يوضح انواع الماكولات الملائمه حبوب الخميره جيده لفتح الشهيه
هل تريد التحدث الى طبيب:
عمري17و وزني 45 وطولي 161سم هل هذا طبيعي ام نحافه ام زياده ؟
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-06-21 01:10:01
د.علا الرفاعي د.علا الرفاعي تغذية
تغذية سوريا
يعتبر نحافة !! ويمكنك زيادة عشرة كيلو ليكون مناسبا وزنك مع طولك
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-06-21 01:09:28
د.علا الرفاعي د.علا الرفاعي تغذية
تغذية سوريا
يعتبر نحافة !! ويمكنك زيادة عشرة كيلو ليكون مناسبا وزنك مع طولك
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا خولة عمري 23 سنة أعاني من النحافة و وزني حاليا 45 كغ نصحني...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-02-26 14:29:15
د.سجى أحمد عواد المدارمه د.سجى أحمد عواد المدارمه تغذية
عزيزتي هذا الدواء غير مصرح من قبل FDA لاحتوائه على مركبات معينه لها ضرر كبير لاحقا
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4