وزني 53 وطولي 167 فهل جسمي نحيف ارجو الاجابة وشكرا..

العمر: 23 سنة
عدد الإجابات: 1
اهلا ومرحبا بك... حسب مؤشر كتلة الجسم =19 وهو من ضمن المعدل الطبيعي ولكن يفضل ان تقومي بزيادة وزنك والوصول الى 60 كيلو غرام
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
مرحبا عمري 28 سنه لكني نحيفه اريد طريقة مضمونه لزيادة الوزن.طولي 167...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-02-10 08:51:33
د.جمان نصار د.جمان نصار تغذية
تغذية السعودية
يمكنك اللجوء للمكملات الغذائية مثل الEnsure عندما تكون النحافة شديدة، ولكن قبلها يمكنك المحاولة بتقسيم وجباتك الى 5 او 6 وجبات يوميا ، وخلال هذه الوجبات التركيز على الغذاء العالي بالسعرات مثل المكسرات، زيت الزيتون، العسل والمربيات، الطحينية والسمسم وبذور اليقطين، الافوكادو والمانجا وغيرها من الطعام الصحي العالي بالسعرات والمفضل لديك، بالاضافة لتناول مشتقات الحليب كاملة الدسم واللحوم، وان شاء الله تؤدي لزيادة الوزن.
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم جسمي نحيف وهذا يسبب لي حرج وزني 60 ك وطولي 190 سم فما هو...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-07-31 00:28:01
د.سها فارس د.سها فارس تغذية
تغذية الاردن
ابحثي عن الاسباب اولا مشاكل بالغدد الهرمونات الجهاز الهضمي حساسية ما سوء امتصاص وبعد استثنائها جميعا طبقي برنامج لزيادة الوزن
هل تريد التحدث الى طبيب:
طولي 167 ووزني 66 هل ذلك طبيعي ام عندي زيادة في الوزن ارجو الاجابه .....
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-07-15 21:26:18
د.علا الرفاعي د.علا الرفاعي تغذية
تغذية سوريا
طبيعي،، ولكن يجب الحرص عليه لان اذا زاد وزنك ٥ كيلو ايضاً سوف يكون عندك زياده في الوزن،، لذلك انصحك بان تنقصي القليل من الوزن لكي تكوني في خط الامان
هل تريد التحدث الى طبيب:
مساء الخير انا طولى حوالى 165 و وزنى 53 حابة انى ازود وزنى هل انا...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-06-18 19:18:18
د.دكتورة كريمة عبد الرحمن مرسي د.دكتورة كريمة عبد الرحمن مرسي علاج طبيعي
يجب عمل تحاليل مثل صورة دم كاملة وتحليل بول وبراز وكذلك تحليل غدة درقية
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا عمري 16 سنة وزني 69 طولي 167 اعاني من مشكلة سمنة الارداف و احاول...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-24 08:01:56
د.ايمان محمد حسن الحشكي د.ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا بك... وزنك المثالي 60 كغ
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا وزنى 60كغ وطولى 169 وسنى 16سنة هل انا نحيف اما وزنى مناسب وطولى...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-06 00:59:36
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
وزنك وطولك مثالي.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4