. وطولي 165سم.. كان وزني 92..وبعباتباع الحمية والتمارين اصبح 68كغم.. ولكن بقيت مشكلة الكرش عندي مهما نزلت من وزني.. علما اني امارس رياظةكمال الاجسام.. لكن عظلاتي ليست بقدر من مارس اللعبة معي ..علما اني اتغذا جيدا.

العمر: 29 سنة
عدد الإجابات: 1
1 2 4