يوميا فى الصبح بقوم بأكل 7تمرات مع حبة موز -هل مفيد أم مضر

العمر: 38 سنة
عدد الإجابات: 1
التمر و الموز مفيدان و لكن لا داعي لتناولها على مائدة واحدة يفضل تناول كل منها على حدى و في تناوب و خاصة انها يمكن ان تاخذ مكان وجبة الفطور .
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
هل اكل الموز والبيض في نفس الوقت مضر
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-04-18 21:48:34
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
غير مضر
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل كثرة تناول الموز للأطفال صحي أم مضر
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-01-19 17:43:47
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
يفضل التنويع في تناول الفواكه للحصول على فوائد أكثر الاكثار من تناول الموز قد يؤدي الى اكتساب الوزن لان الموزة الواحدة تحتوي على 100 سعره حرارية، ولكن تناول حبة واحد من الموز لا يزيد الوزن وكثرة تناوله قد يؤدي الى انتفاخ بالبطن يفضل تناول حبة واحدة من الموز في اليوم واخذ انواع اخرى من الفواكه
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا آكل التمر يوميا.. وأكثر منه خصوصا الصبح، هل أكمل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-05-18 22:44:41
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
وعليكم السلام، الحصص المحددة من الفاكهة يومياً هي 2-4 حصص، و3 تمرات متوسطة الحجم تشكل حصة واحدة والمهم هو عدم تجاوز الحصص المحددة لتجنب زيادة الوزن، مع الأخذ بعين الإعتبار التنوع فتناول نوعين أو أربعة أنواع مختلفة من الفاكهة أفضل من تناول نوع واحد.
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل اكل الفواكه بالليل مضر؟؟ ام هي مجرد اشاعه نسمعها؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2013-12-26 10:08:20
د.دعاء علي صالح د.دعاء علي صالح تغذية
تغذية الاردن
الحصص الموصى بها من الفاكهة يوميا 3 حصص ولا يوجد فرق سواء تم تناولها صباحا ام ليلا
هل تريد التحدث الى طبيب:
اشرب لتر حليب يوميا مع ٤٠٠ جرام موز هل لهذا ضرر . شكرًا
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-06-09 01:14:13
د.محمد عبدالسلام د.محمد عبدالسلام تغذية
تغذية سلطنة عمان
إذا كان من ضمن احتياجات الجسم فلا مشكله
هل تريد التحدث الى طبيب:
كلنا نعلم ام القمح مفيد للرجيم لكن سؤالي هل اكل خبز القمح بكمية...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-04-15 13:13:32
د.حنين الطويل د.حنين الطويل تغذية
تغذية فلسطين
الخبز المصنوع من حبة القمح الكاملة مفيد لصحة الجسم لإحتوائه على نسبة أعلى من الألياف والفيتامينات والمعادن مقارنة بالخبز الأبيض. بالنسبة للروجيم، نعم، يجب تناوله بالكميات المناسبة لإحتياجاتك والتأكد من عدم الإفراط في تناوله.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4