١٠٠ جرام من صدر الدجاج كم فيها جرام من البروتين؟؟؟

العمر: 31 سنة
عدد الإجابات: 1
100 جرام من صدر الدجاج تحتوي على 25 غرام بروتين.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
١٠٠ غ من مورتديلا الدجاج كم فيها سعرات حرارية وكم فيها بروتين؟؟؟؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-01-11 14:37:48
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
311 سعر حراري بمرتديلا الدجاج .. البروتين: 16.37 غم حوالي 65.4 سعر حراري لكن يفضل الابتعاد عنها لاحتوائها على النترات التي ترفع خطر الاصابة بامراض بسرطان المعدة
هل تريد التحدث الى طبيب:
اريد ان اعلم هل ١٠٠ غرام صدر دجاج يساوي ٢٥ غرام بروتين
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-10-15 14:47:50
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
100 غرام من صدر الدجاج يحتوي على 23.3 غرام بروتين
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل هناك طريقة لخسارة 8 كيلو جرام فى شهر واحد ؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-11-17 14:06:11
د.محمد عبدالسلام د.محمد عبدالسلام تغذية
تغذية سلطنة عمان
هناك الكثير من الطرق ولكن لاحظى إن معدل خسارة الوزن الطبيعي والمامون بين 4ل6 كيلو في الشهر جربي تبدأى ب إفطار قبل 8ص بيضه مسلوقه كوب حليب قليل أو خالي الدسم نصف خبز اسمر مع خس وخيار مع شاي أو قهوة بدون سكر الغذاء صدر دجاج او لحم200جم او سمك250جم او تونه بالماء مشوى أو مسلوق صحن خضار مطبوخ بدون زيت صحن سلاطة خضراء الساعه 5 2حبة كيوى مع كوب زبادى قليل الدسم مع شاي أو قهوة العشا 7ل9م 4ملاعق فول أو حمص أو فاصوليا بيضاء أو حمراء مع 2شريحة جبن قليل الدسم صحن سلاطة نصف خبز اسمر شاى أو قهوة بدون سكر جربي من 1ل2كوب شاي اخضر بجنزبيل قبل كل وجبة بنصف ساعة
هل تريد التحدث الى طبيب:
اقوم بالرضاعة الطبيعية وفقدت 8 كيلو جرام من وزني ماذا افعل كي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-21 02:20:09
د.نجوان عبدالرزاق حمد‎ د.نجوان عبدالرزاق حمد‎ تغذية
الاخت الكريمه الرضاعة الطبيعيه تستنزف مخزون الجسم من الطاقه والبروتين والمغذيات الاخري هذه المواد يجب ان تعوض يجب عليك تناول غذاء متزن من كل المجموعات الغذائيه كما ونوعا من البروتين والكربوهبدريت والدهون والفايتمبن والاملاح المعدنيه ويجب تناول الاغذية التي تحتوي علي الحديد مثل اللحوم الحمراء والكبد والكلاوي وصفار البيض ضمن نظامك الغذائي وعليك شرب كميه كافيه من الماء لان الرضاعه الطبيعية تزيد حوجة الام من الماء
هل تريد التحدث الى طبيب:
مرحبا انا وزني 68 كيلو جرام وعمري 18 اعاني من ضعف الوزن اريد ان اسمن...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2017-04-20 00:46:45
د.دعاء نخلة د.دعاء نخلة تغذية
تغذية فلسطين
الطريقة السليمة و الأسهل هي زيادة عدد الوجبات و الكميات التي يتم تناولها خلال اليوم (أي زيادة عدد السعرات الحرارية الكلي ) مع ممارسة التمارين الرياضية الخاصة بزيادة الكتلة العضلية كتمارين القوة (بعد استشارة مدرب رياضي) .. مع الأخذ بعين الإعتبار ضرورة تناول وجبة عالية البروتين و النشويات بعد التمارين الرياضية مباشرة
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هو أفضل برنامج لزيادة ضخامة العضلات مع أكل متوسط البروتين مع...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-08-27 00:14:16
د.محمد حمزه د.محمد حمزه تغذية
تغذية سلطنة عمان
زيادة العضلات يعتمد على التمارين المناسبة لكل عضلة و امداد الجسم بالاحتياج اليومي من البروتين انت تحتاج الى 120 جرام يوميا من البروتين بالنسبة للجنسنج ينصح بان لا تتعدى 200يوميا على حسب التركيز
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4