السلام عليكم عمري ٢٨ سنه ماعندي مشاكل صحيه بس وزني زاد شويا وحابه اخذ جلوكوفاج ليس له اضرار ،، وكم حبه اخذ باليوم .؟؟

العمر: 31 سنة
عدد الإجابات: 1
الجلوفاج امن من حيث الاستعمال ولكن يفضل اخذه تحت اشراف الطبيب وهو الذي يحدد كم حبة يفضل تناولها في اليوم
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
وزني ١٠٧ طول ١٥٩ السمنة متركزة البطن واليدين اعلى استخدم...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-03-07 16:02:05
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
إذا أنك تتناولي الجلوكوفاج بسبب تكيس المبايض فهو يساعد فعلا في نزول الوزن ولكن يجب أن يصاحب ذلك تغيير في عاداتك الغذائية لكي لا تعودي لأكتساب الوزن مجدداَ، تناولي وجبات صغيرة ومتعددة وقللي قدر الإمكان من الدهون والمقالي والوجبات السريعة، وتناولي الطعام مسلوق أو مشوي، وقللي من السكر والحلويات واعملي رياضة لمدة لا تقل عن 45 دقيقة معظم أيام الأسبوع (مشي، جري، سباحة ، ايروبك) وبالنسبة للجهاز الذي ذكرتيه فهو لا يكسر الدهون ويفتقد لقواعد السلامة.
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-03-07 15:09:57
د.فاتن تميم د.فاتن تميم تغذية
تغذية الاردن
اولا الجلوكوفاج لوحده غير كافي يجب عمل برنامج غذائي و ليس برنامج حمية لان برامج الحمية غالبا تفشل في المحافظة على نزول الوزن و يفضل اخذ فيتامين د لانه يساعد و يدعم عمل الجلوكوفاج و يساهم في تنزيل الوزن و جميع الاشخاص الذين يعانون من السمنه يعانون ايضا من نقص فيتامين د مما يفاقم المشكلة و يزيد الوزن, جهاز تكسير الدهون ليس سيئا و لكن لا يكفي وحده و يلزم عمل رياضة لمدة ساعة 5 مرات في الاسبوع في هذا الوزن او المشي السريع لمدة ساعة و لاتنتظري نتائج سريعة لان ذلك يسبب الاحباط بل اجعلي ذلك نمط حياتك الجديد
هل تريد التحدث الى طبيب:
وصف لي جلوكوفاج ٧٥٠قرام لتكيس المبايض حبتين ف اليوم وزني ٦٨وطولي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-16 12:47:42
د.جيهان زروق د.جيهان زروق تغذية
تغذية فلسطين
عادة يأخذ الجلوكوفاج قبل الاكل و ذلك تفاديا لأي الم في المعدة، و لعدم حدوث هبوط... و يجب ان تقومي بتنزيل وزنك لافضل النتائج
هل تريد التحدث الى طبيب:
عمري 19 وطولي 161 وزني 60.5 وزني بينقص بصعوبة و بيزيد بسرعة كبيرة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-09-26 18:09:39
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
تشير الدراسات الى ان الحمية المتوازنة هي اساس متلازمة المبيض متعدد الكيسات و يفضل عد اتباع اي حمية دون استشارة اخصائي . المشي لمدة 45 د اذا امكن يوميا عالم اساسي لثبات الوزن مع الادوية. قللي تناول الحلويات و الاطعمة المقلية لمرة شهريا او اقل . استبدلي الخبز الابيض بالاسمر و قللي من تناول الخبز قدر المستطاع.المشروبات اغازية و المحلاة حتى المعدة للحمية تزيد الامر سوءا. النصيحة النهائية لا تكثري من الاطعمة المشوية و اعتمدي على السلق
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا وزني 64 وطولي 162 مناسب ولكن اعاني من وجود اكرش بشكل كبير وقد...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-20 19:18:26
د.ايمان محمد حسن الحشكي د.ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا بك... اخي عليك بالرياضة وخصوصا رياضة البطن وتمارين المعدة فهي جيدة بحرق دهون البطن ويجب تعدد وجباتك خلال اليوم وعدم اقتصار الكل بوجبة واحدة لانو تناول وجبة واحدة تعمل على تخزين الفائض منها على شكل دهون عليك بتناول الخضار والفواكه ايضا , كما يفضل الابتعاد عن تناول المشروبات الغازية والعصائر المحلاة وزيادة النشاط البدني , ويفضل عدم اللجوء للادوية لتخفيف الوزن لما له العديد من الاضرار الجانبية انت بغنى عنها
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا شاب عمري 17 سنة و اعاني من النحافة عندما كنت...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-11-27 11:27:40
د.محمد عبدالسلام د.محمد عبدالسلام تغذية
تغذية سلطنة عمان
عليك بعمل فحص بول فحص براز فحص دم للتأكُّد من صحة الجسم وخلوه من اى مشاكل صحيه مزمنه ثانيا لابد من وجود نظام غذائي صحي يساعد على زيادة الوزن وصولا إلى الوزن المناسب للطول يعتمد على 6ل8 وجبات في اليوم علي أن تبدأ بالفطور في الصباح قبل 8ص وبعدها تناول وجبه كل 3ساعات بانتظام مع الاعتماد على العصائر الطبيعية الطازجة بكثرة بين الوجبات والمدعمه بالحليب والمحلاة بالعسل مع البعد عن الشاى والقهوة قدر الإمكان واستبدالها ب الحلبه بشكل يومى تقريبا 3 كوب باليوم وتكون مدعمه بالحليب ومحلاة بالعسل عليك بعمل كوب عصير شمندر وتفاح وبرتقال حبة شمندر مع حبة تفاحه مع برتقاله تفرم بالخلاط وتشرب
هل تريد التحدث الى طبيب:
وزني لا يقبل للنزول باي شكل , جربت انواع ريجيم ورياضه وعدم الاكل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-05-20 04:20:29
د.علا الرفاعي د.علا الرفاعي تغذية
تغذية سوريا
هل قمت بفحص الغدة الدقية من قبل ?!?
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4