عمري ٣٠ طولي ١٥٤ ووزني ٧٨ اريد ان تعطيني نظام غذائي.الرجاء الرد ولا استطيع للرجيم

العمر: 46 سنة
عدد الإجابات: 1
راسليني على الخاص لمساعدتك
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
اريد برنامج للرجيم
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-02-13 14:44:00
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
البرنامج الغذائي يختلف من شخص لاخر حيث يتم وضعه وفقا لقياسات الشخص والنشاط البدني ومراعاه الحالة الصحية بالاضافه الى ان النظام يجب ان يكون قريب من اسلوب حياة الشخص كي لا يجد صعوبة في اتباعه
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ، انا عمري ١٦ سنة و وزني ٧٨ وطولي ١٧٤ ، واريد ان اخفف...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-01-04 15:24:46
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
ينصح التواصل مع اخصائي التغذية على الموقع
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا الان وزنى 86 واريد ان اكون 71 وطولى 172 وكنت عاوز استخدم نظام رجيم...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-07-28 22:52:03
د.سها فارس د.سها فارس تغذية
تغذية الاردن
ارسل تفاصيل اكثر عن حالتك وراسلني على الايميل
هل تريد التحدث الى طبيب:
وزني 145 كجم وطولي 190سم وعمري 29 سنه حاولت مع انظمه رجيم كثيره مع...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2016-02-11 17:16:50
د.سوسن خميس عبد العزيز عبده د.سوسن خميس عبد العزيز عبده الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد الاردن
مؤشر كثافة الجسم لديك عي 40 بمعنى انك الان في مرحلة سمنة درجة 3 ... لا تنفع الحميات لوحدها مع انك جربتها مع الرياضة و لم تنفع... انصحك باجراء بالون المعدة و هو امن بدون جراحة ... اما الخيار الاخر ايضا مناسب لوزنك هو عملية تدبيس او تكميم المعدة ...
هل تريد التحدث الى طبيب:
2016-02-11 15:48:54
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
من الأفضل مراجعة أخصائي تغذية لوصف الحمية المناسبة لك ومتابعتك، بشكل عام ينصح بالتقليل من الدهون المتناولة بالاعتماد على الطعام المسلوق أو المشوي أو المطبوخ على البخار وتناول منتجات قليلة الدسم والتقليل قدر الامكان من المقالي والوجبات السريعة والسكريات والمشروبات الغازية، وتناول النشويات باعتدال واختيار النشويات العالية بالالياف كالخبز الأسمر والحبوب الكاملة لأنها تعطي شعور بالشبع لفترة طويلة، وينصح بتناول السلطة في أول الوجبة الرئيسية، والفاكهة الطازجة بين الوجبات، والاستمرار على ممارسة الرياضة .
هل تريد التحدث الى طبيب:
اريد نظام للرجيم وانا بعمر 13 سنه
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-01-11 13:33:35
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
يفضل زياره اخصائي تغذية لوضع نظام غذائي يتناسب مع احتياجاتك اليومية
هل تريد التحدث الى طبيب:
اريد نظام غذاءي للرجيم في رمضان
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-07 00:16:20
د.الاء العطعوط د.الاء العطعوط تغذية
تغذية الاردن
يجب عليك استشارة اخصائي تغذية لانه لا حمية غذائية تصلح للجميع
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4