2 اجابات
2015-02-21
قد تعمل عملية الطهي على وخاصة السلق على خسارة بعض العناصر الغذائية في الماء.. لكنها ايضا قد تسهل على الجسم امتصاص عناصر اخرى لذلك لا باس من تناوله على الحالتين
1 اجابات
2014-10-21
لا ضرر من تناول الموز في الصباح , تناول الفواكه في الصباح مفيد
1 اجابات
2015-09-09
المنطقه التي تريدها ليس فقط الوجه مره واحده ليس عن طريق الفم تخلط مع ماء الورد او لبن وتدهن بالتساوي
1 اجابات
2015-04-09
1 اجابات
2013-10-08
نعتمد اسلوب التنوع والاعتدال في الكميات التنوع مهم جدا للحصل على كل المغذيات التى يحتاجها الانسان تنظيم اوقات الطعام و الوجبات تناول 3 وجبات رئيسة و 2 سناك الحرص...
1 اجابات
2015-11-09
الاكثار من تناول الفستق قد يؤدي الى زيادة الوزن لانه يحتوي على الدهون المفيدة حصة غذائية واحدة من الفستق تبلغ ٣٠غ تحتوي على ١٦٠ سعرة حرارية لذا يجب تناول الفستق...
3 اجابات
2015-01-08
وقايه بسيطه عند الاستيقاظ شرب كوبين من الماء المتوسط البروده على الريق ثم الافطار بعد ٢٥ دقيقه فوائدها ستلاحظ خلال يومين بدون ما اذكرها
2 اجابات
2014-02-04
إن مادة الأوميغا 3 مهمة لوظائف الدماغ والعضلات والهضم ، وتشير بعض الدراسات الأولية أن لها تأثير إيجابي للوقاية من امراض القلب وتحسين الاعراض لدى مرضى ا لتهاب...
1 اجابات
2015-03-26
الكاكاو المكون الاساسي في الشوكلاته فيه فوائد كمضادات الاكسدة وتعديل المزاج وتقوية الاعضاب وتقليل ضغط الدم وصحة القلب لكن هذه الفائدة تجدها اكثر في الشوكلاته...
1 2 4