1 اجابات
2012-03-20
أهلاً وسهلاً بكم رجيم فصائل الدم غير مثبت علمياً لذا يجب إتباع نظام غذائي صحي متوازن مع ممارسة الرياضة .
1 اجابات
2015-10-17
لا و لكن يمكن اخذ حبة فواكه بين الوجبات او تناول الخضروات عند الشعور بالجوع... بالتوفيق استمري بالعمل الجيد
1 اجابات
2015-12-09
اكثر من تناول النشويات كالارز والخبز،!! ضاعف كمية الوجبة التي تتناولها وقمسها الى ٥ وجبات عالية في السعرات الحراريه اكثر من تناول الكوكتيل مثل كوكتيل الحليب والموز...
1 اجابات
2015-12-15
معلومتك عن الخميرة صحيحة لنسبة عالية ولا افضل تعرفى على سبب نحافتك لا علاج النحافة واهتمى بالتمر العسل الحليب وتواصلى مع دكتور مختص بالتغذية العلاجية والسمنة اعمل...
1 اجابات
2016-03-04
مناسب جدا اتباع الريجيم بعد استئصال المرارة . يمكنك أن تعملي حمية بنفسك أو وهو الأفضل أن تراجعي الطبيب أو أخصائي التغذية لأخذ الحمية المناسبة
1 اجابات
2016-06-02
أنصحك بمراجعة أخصائية تغذية لعمل برنامج مدروس بناء على السعرات الحرارية، وتناول 3 وجبات رئسية واثنتين خفيفتين. والإكثار من الخضراوات.
2 اجابات
2016-11-07
لخسارة الوزن الزائد نظام غذائي صحي لتخفيف الوزن مع برنامج رياضي منتظم ومستمر وخفيف يعتمد على المشي بشكل منتظم وممكن التدعيم ببعض الأعشاب الطبيعية التى تساعد على...
1 اجابات
2017-03-26
بالاستمرار على ممارسة الرياضة والاعتدال في تناول الطعام والشراب خاصة المحتوي على دهون وسكريات.
1 اجابات
2017-04-28
تابع نظام حياه (نشاط بدني و برنامج غذائي )معين تناولي الاحتياج اليومي لك من كل مجموعه غذائيه بدون زياده او نقصان
1 2 4