1 اجابات
2014-02-18
قد تساعد خميرة البيرة في فتح الشهية لاحتوائها على فيتامينات متعددة منها فيتامينات ب وبالاضافة للبروتينات وينصح بتناولها بعد تناول الطعام بساعتين
1 اجابات
2015-09-26
اهلا ومرحبا بك , عزيزتي لا يقوم غذاء معين بحرق الدهون ، لان عملية خسارة الوزن عملية تحدث داخل الجسم ويرتبط حدوثها بعدد كبير من الأنزيمات والهرمونات وتحدث فقط عندما...
1 اجابات
2015-05-10
ان كان نظامك صحي و متنوع و متوازن من ناحية المجموعات الغذائية الخمسة و خفيف بالدهون،، فالحليب كامل الدسم لا يسمن
1 اجابات
2015-09-18
مرحبا بك...يساعد الشمر الأخضر الطازج في الرجيم وأنظمة التخسيس إذا تم إدماجه في النظام الغذائي, حيث يحتوي الكوب الواحد من الشمر الأخضر على 13 سعراً حرارياً فقط..وأظهرت...
1 اجابات
2014-12-13
في اللحوم الحمراء والبيضاء والسمك والبقوليات والبطاطا
1 اجابات
2015-06-23
كل ادوية تخفيف الوزن لها اضرار جانبيه خطيره لذا يجب عدم تناولها واتباع نظام غذائي صحي مع التمارين الرياضية وباستشارة اخصائية تغذيه
1 اجابات
2015-06-28
تعمل على حرق الدهون لكن من الافضل تناول شيء خفيف كحبة فاكهة و كوب حليب لعطيك الطاقة و القوة لممارسة الرياضةبشكل افضل
1 اجابات
2015-07-03
يمكن اللحوم و الدجاج بالنسبة للبروتين, البقلة و الكتان كمصدر لأوميغا 3 و يمكن بذور فول الصويا
1 2 4