1 اجابات
2017-04-08
انت لا تعانين من زيادة في الوزن اختي بل بالعكس تحتاجين الى زيادة وزنك بعض الكيلوات و يمكن حتى 52 او حتى 55 ليس هناك مشكلة. و لكن عليك المحافظه على الرياضة دائما و تناول...
1 اجابات
2011-09-09
ليس كل اصفرار في البشرة يعنى فقر الدم، يجب بداية معرفة السبب لتتم المعالجة. بناءً على معدل خضاب الدم والحديد في الدم يتم وصف مكل حديد او الطلب من المريض زيادة نسبة...
1 اجابات
2015-08-14
عزيزتي...هذا تصرف خاطئ ويؤثر على صحتك,حيث أن التقيء يسبب مشاكل عديدة أهمها: تآكل مينا الأسنان بسبب الأحماض المعِدية. • إصابات الفم، حيث يؤدي الإدخال المتكرر للإصبع...
1 اجابات
2016-01-27
من خلال قراءة كمية الدهون التي يحتويها اللبن ،، اذا كان خالي الدسم فإنه لن يحتوي على دهون ، اذا كان قليل الدسم فسيحتوي من بين 1غم الى 3غم دهن في ال 100 مل
1 اجابات
2016-03-10
المشكلة مشكلتك والحل بيدك ولن يسقط عليك من السماء فيجبرك . عوّدي نفسك على تناول الفواكه حبة يوميا وبشكل متنوع . ابدأي بكمية قليلة وزيدي تدريجيا
1 اجابات
2016-04-11
تاكدي من وظائف الكبد و عدم وجود اي مشكلة مرشية فيه اذافة لاجراء تحليل للخضاب و السعة الرابطة للحديد لنفي وجود فقر دم بعوز الحديد
1 اجابات
2017-01-04
لا بد من عمل تقييم غذائي لما تتناوله وعمل فحص تحسس القمح او السيلياك والغده الدرقية والتاكد من عدم وجود مشاكل بالامتصاص او مشاكل بالامعاء حيث ان الوزن الملائم هو 64...
2 اجابات
2017-02-06
لكن ع الأغلب عليك تقسيم وجباتك إلى 5 وجبات في اليوم ، وزياده كمياتها و استشاره طبيب لصرف فاتح شهيه مناسب لك .
1 اجابات
2017-05-04
اتباع نظام غذائي صحي بأشراف اخصائي التغذية زيادة الكتلة العضلية والتي تساعد على تنسيق الجسم عن طريق الرياضة وخاصة رياضة من نوع المقاومة
1 2 4