1 اجابات
2011-12-12
1 اجابات
2015-07-02
1 اجابات
2016-01-06
كتلة الجسم لديك (BMI )= 39.8 والتي تعني انه لديك زيادة في الوزن واقرب للدرجة الاولى في السمنة، لذلك يجب ان تبدأي بتخفيف وزنك بطريقة صحية ولعب الرياضة وذلك للوصول لوزن...
1 اجابات
2016-01-27
من خلال قراءة كمية الدهون التي يحتويها اللبن ،، اذا كان خالي الدسم فإنه لن يحتوي على دهون ، اذا كان قليل الدسم فسيحتوي من بين 1غم الى 3غم دهن في ال 100 مل
1 اجابات
2016-03-18
الطرق السليمة لتنحيف هي تناول ثلاث وجبات رئيسية يوميا وتناول الفواكة والخضروات بين الوجبات وممارسة الرياضة بشكل يومي ومنتظم وشرب من 6-8 اكواب من الماء
1 اجابات
2016-10-05
هناك عدة جوانب لاخذها بعين الاعتبار , وخصوصا معلومات متخصصة عن وزنك وحالتك الخاصة . ولكن بشكل عام زبادة شرب المياه و استبدال وجبة العشاء باصناف تزيد من حركة الامعاء...
1 2 4