Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2010-11-01
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2011-03-11
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2011-04-24
طاقم الطبي
طاقم الطبي طاقم الطبي
ما زال يمكنك السيطرة على الوزن من خلال تخفيف الأكل وعدم تناول الحلويات وممارسة الرياضة يومياً، بكير على الريجيمات.
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-08-02
د. الاء العطعوط
د. الاء العطعوط تغذية
ان لا تقل المدة عن ٤٠ دقيقة و يجب ان يكون ذلك بشكل منتظم يوميا
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-09-06
د. عمر حمدان
د. عمر حمدان طب اطفال
=زيادة استهلاك السكر- بعض المواد الحافظه اذا اخذت بكثره تؤثر على الكلى- الغازات -ربما يستغني الانسان بدون معرفه ويقلل شرب الماء- الاعتدال عادة لا يؤدي الى اضرار...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-09-29
د. عامر وليد
د. عامر وليد طب عام
الجلوس الطويل و قلة الحركة ننصح بالجري و زيادة النشاط كما الاقلال من كميات الطعام المتناولة خاصة السكريات و الاطعمه المشبعة بالدهون
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-10-12
د. ايمان محمد حسن الحشكي
د. ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا بك... اخي عليك بالرياضة وخصوصا رياضة البطن وتمارين المعدة فهي جيدة بحرق دهون البطن ويجب تعدد وجباتك خلال اليوم وعدم اقتصار الكل بوجبة واحدة لانو تناول وجبة...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-07-16
د. حنين الطويل
د. حنين الطويل تغذية
يفضل العمل على زيادة وزنك من خلال نظام غذائي صحي خاصة في هذا العمر. اليك بعض النصائح لزيادة الوزن: * تناول عدة وجبات في اليوم، مثلاً تناول 3 وجبات رئيسية ووجبتين أو 3...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-02-24
د. سجى أحمد عواد المدارمه
د. سجى أحمد عواد المدارمه تغذية
عزيزتي وزنك مناسب لطولك حافظي ع نظام حياتك ولتبعدي نفسك عن الأمراض
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-09-24
د. هديل سعد
د. هديل سعد تغذية
الرياضة وشرب 2 لتر ماء يوميا وعدم تناول الطعام بعد 9 مساءا وعمل حمية غذائية مع اخصائي تغذية وزياته بشكل دوري
Altibbi Login Key 1 2 4